Hvordan man nemt opnår en drøm eller sætter mål på en ny måde

Faktisk søger vi ikke mål, men forfølelser og mental tilstand, som vil mærkes, når vi når målet. For eksempel vil vi være stolte af os selv, hvis vi får et rødt diplom eller mister vores ekstra pund.

Denne metode kan betegnes med passphrase "vilad os gå den anden vej. "Laporte foreslår at starte fra slutningen, listen over hvad der skal gøres er den sidste, og det første er bedre at håndtere følelser og følelser.

Udforsk det underbevidste

Før du starter, bedre at forberede godt. Dette gælder også for indstilling af mål. For at finde de mål, som sjælen ligger, er det værd at arbejde med dit underbevidste.

Få en ny notesbog - dette bliver dit kortbegærer. Du vil se på det en gang om et par uger eller måneder: hver bestemmer for sig selv denne periode. På første side skriver du nogle motiverende ord, men den anden skal arbejde lidt.

Skriv ud følgende spørgsmål. De vil hjælpe dig med at finde dine sande ønsker og mål. Giv dem de svar, der først kommer til dig. Tænk ikke på noget og begræns ikke din fantasi. Bare optag alt.

• 
  Jeg vil virkelig gerne ...


• 
  Hvis jeg havde mange penge og tid, hvad ville jeg nok få?


• 
  Hvad gør mig det nemmeste?


• 
  Hvad kan jeg ikke godt lide?


• 
  Hvad / hvem støtter mig?


• 
  Hvilke handlinger, fænomener og følelser undertrykker mig?


• 
  Jeg klarer mig godt, når ...


• 
  Jeg ved ...


• 
  Jeg er absolut imod ...


• 
  Hvordan forstår jeg at jeg er glad ...


• 
  Med folk jeg ...


• 
  I en kritisk situation, jeg ...


• 
  Jeg er bange for ...


• 
  Min yndlingsfølelse ...

Identificer med de ønskede følelser

Tegn en tabel med fem kolonner: Arbejde og Livsstil, Kreativitet og Uddannelse, Min krop og sjæl, Forhold til mennesker og samfund, Den indre verden. Og nu spørg dig selv hovedspørgsmålet: "Hvordan vil jeg gerne føle?"

For hver sfære beskriv de følelser og følelser,som hver dag gerne vil føle. Hvad vil du opleve i hjemmet, på arbejde, om karriere og selvudvikling, fitness, mad og rekreation, interesser og hobbyer, i kærlighed og venskab med hensyn til intuition, sjæl og indre selv. Skriv i så mange ord som muligt i hver kolonne. Vær ikke bange, hvis du vil græde, eller du vil føle vrede. Dette er helt normalt.

Vælg det vigtigste

Vær opmærksom på to punkter. For det første vil du sikkert få en lang liste i hver kolonne. For det andet vil nogle følelser gentages. Det er i princippet ikke overraskende - det betyder at du stræber efter dette.

Forsigtig studer den skriftlige. Måske er det værd at give dine optegnelser "liggende" et par dage eller endda en uge. Dernæst for hver enkelt sfære af livet, forlader tre eller fem følelser, ikke mere. Vælg dem der fremkalder det stærkeste svar. Du vil fokusere på dem i den nærmeste fremtid.

Indstil mål

På nuværende tidspunkt overveje: hvad du vil have for at føle sig præcis som du skrev det. For eksempel, hvilken type arbejde skal du føle dig energisk og entusiastisk (hvis disse følelser selvfølgelig er i dit ønske kort). Eller du havde et mål - at købe et to-etagers hus for at føle glæde og være en succesfuld person. Men pludselig viser det sig, at personligt for dig at eje et hus er en tung byrde. Men du ved præcis (ikke for ingenting, der besvarede spørgsmålene i starten), at du vil føle glæde og succes, hvis du tegner et smukt billede.

Det er alt saltet. Det vigtigste er at finde de mål, der helt svarer til dine ønskede følelser.

Opdel mål i handlinger

Lav en implementeringsplan for hvert af målene. Skriv hvilke specifikke handlinger og hvornår du skal tage et skridt tættere på banens endelige punkt. Udført! Glem ikke at skrive alt i din dagbog og sæt "påmindelser" i din telefon. Nu ved du, hvordan du vil føle, du har gode ideer og en fremragende plan for deres gennemførelse. Det er kun for ham at følge.

For at lykkes, er det værd at lærekorrekt sætte mål. Derefter vil du glemme de uopfyldte løfter, som du selv giver hvert nytår (eller mandag - nogen som sådan). Og du vil ikke bare nyde resultatet, men også vejen til målet.