Styrkelse af barnets immunitet
Under graviditeten gør du det rigtigespis, regelmæssigt tage vitaminer og udøve øvelser for at sikre, at barnet blev født sundt. Efter udseendet af krummer i lyset, skal du også omhyggeligt tage sig af styrkelse af barnets immunitet. Eksperten vil fortælle om, hvad man skal være opmærksom på først og fremmest. Efter fødslen af barnet give præference for amning. Modermælk indeholder alle de nødvendigevitaminer og næringsstoffer, såvel som immunforsvar, der fremmer sund vækst og udvikling af krummer. Anti-infektiøse egenskaber af modermælk giver beskyttelse af barnet fra en række patogener og vira. Derudover er fodring en særlig proces, hvor moderen og babyen bliver særlig tætte.
Hvis du af en eller anden grund er tvunget til at skifte fra amning til mælkeformel, skal du huske det produktet skal være egnet til din baby og indeholder alle de komponenter, der er nødvendige for dets udvikling. For dette er det bedst at søge råd fra en børnelæge.
Når barnet er vokset op, i hans daglige kost bør omfatte fødevarer, der indeholder den største mængde næringsstoffer og har en gavnlig virkning på kroppen. For eksempel friske grøntsager og frugter, bær,grønne, ikke-raffineret ris, produkter af fuldkornsmel. Husk også, at immunsystemet hjælper med at danne krummer af mælkesyrebakterier, der dannes i tarmene. Hvis tarmfunktionen brydes af en eller anden grund, er det nødvendigt at indføre midlertidigt i babyens kostmælksprodukter. Også for den normale udvikling af barnet er der brug for æg, kød og fisk.
Før måltider, samt efter at gå og lege med dyr, skal du sørge for vaske krummerne af håndtaget. Hvis du og din baby er ude af huset, kan du hjælpe børnens våde klud, der passer til barnets ømme og følsomme hud, må ikke tørre og forsigtigt rense det.
Ud over passende ernæring og hygiejne en vigtig rolle i udviklingen og styrkelsen af barnets immunsystem spilles af hærdning. Husk at denne procedure er nødvendigadfærd konsekvent Under badning reduceres vandtemperaturen gradvist med nogle tiendedele af en grad (fra 36ºC og derunder), og skyll derefter krummekøleren. Sørg for at følge babyens reaktion: han skal være komfortabel.
også Tempering et barn er lettere af "air baths". Som hver crumb reagerer anderledes endÆndringer i temperaturen i miljøet, tidspunktet for proceduren individuelt. I første omgang skal du lade barnet klæde sig i to eller tre minutter, mens det er bedre at dreje det på maven. I slutningen af denne tid er det nødvendigt at kontrollere, om håndtagene, benene og barnets næse er afkølet og derefter tændt. Denne procedure er ønskelig at gentage 3-4 gange om dagen. I fremtiden kan varigheden af "luftbad" øges til 15-20 minutter.
Husk det efter en dag fuld af "børns bekymringer" har barnet brug for en stærk og fuld søvn for at genoprette styrken. Således anbefales en nyfødt at sove om 16-18 timer om dagen, en en årig smul - 12-13 timer, en baby i en alder af 6-7 år - 10 timer.
Forældre, der ønsker at deres barn skal falde i søvn, skal følges hver aften giv et par timers forberedelse til sengen. Det er vigtigt at følge en bestemt rækkefølgehandlinger regelmæssigt, selv når du er væk fra hjemmet: badning, massage, fodring, skiftende ble, en vugge. Så crumb vil være lettere at tune ind til en aften drøm.
Om forfatteren:
Yuri Solomonovich Smolkin, professor, MD, næstformand for Association of Children's Allergologists and Immunologists of Russia, medlem af ekspertrådet for JOHNSON'S® BABY.
