Hvordan en cykel påvirker en mands styrke
Mand cykling er meget mere endkvinder. Dette indikeres af statistikker fra forskellige lande. For eksempel i Portland (USA), der betragtes som en af de første byer for tilstedeværelsen af et stort antal cyklister, er forholdet mellem mandlige og kvindelige cyklister 70% til 30% for mænd. Praktisk lignende forhold er typisk for den store europæiske by Paris (Frankrig). Ca. samme indikator observeres over hele verden. Kvinder sidder sjældent bag cykelhjulet og frygter en ulykke eller skade.
Samtidig er mænd ikke begrænsede i denne sag, og uden tvivl sidder de bagved rattet på en tohjulet hest.
Cykel skader mænds sundhed
Vælge cykling, en mand derkun kende det, undrer sig om regelmæssig cykling forårsager problemer med styrke. Ved første øjekast bliver det ubehageligt at se atleter sadlen en tynd, skarpkantet sadel.
Det andet spørgsmål, der bekymrer sig om uvidende mennesker, er, om turen forårsager stasis i perineumets omsætning.
Er det muligt at fjerne denne myte?
Strukturen af bækkendelen er arrangeret på en sådan måde,at under siddende går hovedbelastningen på bækkenbenene. På grund af dette er hanrotten lidt højere over sadlen, hvilket er meget vigtigt.
Ingen professionel atlet brugerblød sadel til skiløb. Faktum er, at under længere siddende bækkenet presser bækkenbenene sadelens bløde overflade og stikker ned, og vi ligger derpå på ham med skridtet. Derfor skal man køre selv for korte afstande ved hjælp af en stiv sadel. En blød sadle fører til blokering af blodkar og ubehag i prostata.
Timer af ridning
Hvis, med brug af "højre" sadlen, mangevil være enig, så om timen af kørsel er der altid tvister. Under siddet på bækkenet er der ikke mere end 60% af belastningen, fordi der i denne proces er andre muskler involveret. I modsætning hertil vil jeg nævne den 8-timers arbejdsdag på computeren, når belastningen på 100% falder på bækkenet.
Konstant sidde i sadlen vil ikke lykkes. Under overholdelsen af forhindringer skal du stå op hele tiden, skub hårdt på pedalerne, i et ord - manøvre.
Er der nogen videnskabelige bekræftelser eller refutations?
Amerikanske forskere satte sig for at finde ud af hvordanSportsaktiviteter påvirker krænkelsen af erektion. Professionelle svømmere og ryttere deltog i eksperimentet. Som det viste sig, havde cyklister "problemer" i deres personlige liv 5 gange oftere. Et vigtigt punkt er, at de fleste af de "problematiske" tilfælde blev sporet til de deltagere, der brugte en blødere sadel og et nedre ratt.
I dette tilfælde skal du ikke panik og give opcykel, fordi resultaterne af eksperimentet indikerer, at cykling, der påvirker erektionen, ikke påvirker den reproduktive funktion. Omvendt, under en kort tur forhindres risikoen for at udvikle prostatitis ved at stimulere prostata.
En cykel er kontraindiceret til personer med en eksisterende sygdom
Hvis prostatitis allerede har dannet, så om cyklenbliver nødt til at glemme. I dette tilfælde kan denne proces føre til stagnation af blod. Du kan dog bruge en øvelse kaldet "cykel". Liggende på ryggen skal du lave cirkulære bevægelser med dine ben, som om du kører på en cykel. Denne brønd stimulerer prostata.
Konklusionen fra alt dette er en - cykling foregår i en manns liv. Men samtidig er det nødvendigt at vælge den rigtige sadel og ikke at stræbe efter at erobre de olympiske toppe.
En mand vil nødvendigvis føle sig positivvirkningen af at ride en cykel, hvis sadlen er valgt individuelt. Hvis du kan lide at cykle, skal du købe en god hård sadel. Skift posen oftere under bevægelse, hæv, tryk på pedalerne, så perineum får en ekstra blodstrøm.
Cykling er et godt skridt i retning af en sund livsstil, men med det rigtige valg af cykel.
