Sådan planlægger du graviditet

Vi bestå eksamen

Naturligvis følger graviditetsplanlægningenStart med en komplet undersøgelse. Det kan gøres både i en kvinders klinik og i en privat klinik. Du skal finde en god læge, med hvem i første omgang skal du diskutere din sundhedstilstand, tidligere fødsler, komplikationer, mulige kroniske sygdomme hos begge partnere mv. Derefter skal fremtidige moms og dads tage test for infektioner. For dette er blod taget fra blodåren og et udtværn. Desuden vil lægen udnævne ultralyd, hormonal undersøgelse på menstruationscyklusdagen, kontrollere partnernes kompatibilitet, spermogram og kontrollere patency af rør. Selvom alle disse faser udpeger en specialist og måske nogle, du bare ikke har brug for. Dette vil blive besluttet af din gynækolog. Og hvis der er problemer eller sygdomme, er det umiddelbart værd at starte behandlingen for ikke at gå glip af øjeblikket. Der bør lægges særlig vægt på graviditetsplanlægning efter graviditet med komplikationer eller kejsersnit.

Modtagelse af vitaminer

For korrekt at forberede kroppenFremtiden for moderen at bære et barn, læger ofte læger en kompleks af vitamin- og mineralpræparater, som skal være berusede under graviditetsplanlægningen. Sådanne komplekser bør omfatte: folinsyre, Ca, D, Fe, A, antioxidanter. Glem ikke om en afbalanceret kost, som også vil give forsyninger af nødvendige vitaminer og mineraler. Sørg for at medtage i din kost frisk frugt, grøntsager, grøntsager, kød, fisk, korn og mejeriprodukter. Prøv at udelukke fra kost chips, sodavand, røget, mayonnaise og søde kager. Retter koges dampet, bages, koges eller koges. Mindre stegt og fedtet.

Planlægger en graviditet for en mand

Tror ikke det for mænd, planlægninggraviditet er et let skridt. De er også bekymrede og nervøse. Derfor i denne periode forsøge at støtte og roe hinanden på enhver mulig måde. Der skal lægges særlig vægt på dårlige vaner og kost af mænd. Som kvinder anbefales det, at fremtidige fædre under graviditetsplanlægningen rådes til at opgive at ryge og drikke alkohol. Men pavens kost vil variere som at producere sunde sædceller Mænd har brug for zink, L-carnitin og vitamin E. L-carnitin findes i kød, men for at få sin daglige sats, vil din ægtefælle have at spise et kilo oksekød om dagen, og det, enig, det er ikke altid muligt. Derfor er det værd at give præference for medicin, at du vil blive valgt af din læge individuelt. Glem ikke, at partneren også skal passere tests for tilstedeværelsen af ​​infektioner og forskellige sygdomme. Det er bedre at gennemgå behandling (om nødvendigt) før graviditet, for så vil det være meget vanskeligere. Prøv at gøre graviditetsplanlægningen til din familie ender med fødslen af ​​en sund og stærk baby. Og det er kun muligt, når begge partnere stræber efter det samme mål og sammen overvinder alle vanskeligheder og problemer.