Inferioritetskompleks

Inferioritetskomplekset blev først beskrevet af den østrigske psykoanalytiker Alfred Adler. Ifølge ham er alle mennesker, der lider af et mindreværdskompleks, betragter sig som noget lille, ubetydeligt. Men hele sandheden er, at alle ipå en eller anden måde føles utilstrækkelig. Måske har du noget, der ikke virker som de andre. Eller du har ikke den samme succes med det modsatte køn som din ven eller kæreste. På grund af det faktum, at mange ikke er opmærksomme på sådanne små komplekser, føler de sig ikke berøvet noget.

Men der er altid mennesker, der ser sig selv som ubetydelige personligheder. Og for at føle sig sådan, behøver du ikke engang at være handicappet eller blive syg med en uhelbredelig sygdom. En helt sund person kan undervurdere sig selv. Personen opfatter alle sine fejl og fejlmeget seriøst, mens man sammenligner sig med mere succesfulde mennesker og dermed ikke får god sundhed og humør, men langsigtet depression. I de mest alvorlige tilfælde kan et inferioritetskompleks føre til selvmord.

Meget ofte manifesterer folk med et mindreværdskompleks sig visse signaler angiver den aktuelle tilstand af personen. En person kan forsøge at trække på sig selvAndre menneskers opmærksomhed, mens han vil bruge alle tilgængelige til ham. Også på komplekset kan indikere og sådanne signaler: folks frygt, frygt for at lave en fejl, spændinger, mangel på kontakter. Meget ofte, selv årsagen til talefejl i en person kan også være hans følelse af underlegenhed.

Ofte fundet inferioritetskompleks hos mænd. En mand, som en beskytter og brødvinder af familien, gør det ikkekan realisere sig fuldt ud, da hans indre hindringer forhindrer ham. Så det viser sig, at en mand ikke føler noget og ingen: han har ingen status, en elsket kvinde, godt arbejde osv. Derfor har overdreven brug af alkohol øget aggressivitet.

Det værste er det følelse af underlegenhed er lagt af vores forældre. Måden forældre behandler et barn i mange henseenderforudbestemmer dens fremtid. Et barn, der blev rost, opmuntret og hjulpet på alle mulige måder, vil i ungdomsårene ikke stå over for et mindreværdskompleks. Men de børn, der blev afvist (uønskede børn), konstant ydmyget, fornærmet og simpelthen sagde, at de ikke ville nå noget, i fremtiden vil de føle sig berøvet.

Men ikke alt er lige så slemt, som du måske tror. Faktum er det i nogle tilfælde kan bevidstheden om deres underlegenhed være afgørende for at opnå større. Husk i det mindste den gamle græske filosof ogen succesfuld talere af Diogenes. Han var i stand til at overvinde sit eget mindreværdskompleks og blive, hvad han ønskede at være. Hvis du ikke føler styrken for at opnå mere, så start lige nu med kampen med komplekset.

Så hvordan kan man slippe af med mindreværdskomplekset? Til at begynde med, prøv ikke at gøre sådanne ting:

• undervurder dig selv


• skabe et ideal og sammenligne dig med det;


• sammenligne dig med mere vellykkede mennesker;


• husk dine forældres mening om dig;


• Undervurder det, du har i øjeblikket.

I stedet for alt dette, prøv at tænke på flere gode ting. Udskift alle dine sædvanlige tanker og handlinger med dette:

• sætte små mål og implementere dem


• spørg venner og familie, hvordan de er gode til at gøre ting, som du ikke kan gøre;


• værdsætte det, du allerede har


• kommunikerer mere med familie, kolleger og venner;


• Vær ikke bange for konkurrence og konkurrence;


• ikke miste hjerte og tune ind i positiv tænkning;


• tro på dig selv


• tale med en god psykolog.