Social afhængighed

Til at begynde med bør det præciseres, at to udtryk ikke skal forveksles: "afhængighed af sociale netværk" og "social afhængighed". Psykologer begyndte at møde afhængighed afsociale netværk for nylig. Væksten i efterspørgslen efter en sådan ressource førte til, at en lang række teenagere og unge blev afhængige af virtuel kommunikation. Årsagen til dette kan kaldes nogle skjulte komplekser og urealiserede ønsker, som alle har. Sociale netværk giver mulighed for kommunikation, som af visse grunde ikke er nok i det virkelige liv. De kan frit kommunikere med fremmede, leve et andet liv, være repræsenteret af en anden person. Sociale netværk og virtuel kommunikation giver en vis følelse af psykologisk sikkerhed fra andres meninger.

Afhængigheden af ​​sociale netværk er kendetegnet ved, at folk bruger det meste af deres tid bag en computerskærm, som hele tiden er i et socialt netværk. Ønsket om at være interessant for andre og konstant virtuel kommunikation er de vigtigste tegn på afhængighed.

Social afhængighed er forskellig fra ovenstående. Her bliver folk helt afhængige afden offentlige mening. Det er umuligt at beskytte dig selv helt fra samfundet, så mange mennesker begynder at lytte til den offentlige mening. Således begynder folk at ændre deres liv og handlinger, så de får en godkendende vurdering fra dem omkring dem. Da alle er blandt andre, så er en sådan afhængighed næsten alle.

En anden negativ manifestation af social afhængighed er manglende evne til at træffe uafhængige beslutninger. Således følger en person simpelthenstereotyper, der allerede har udviklet sig i hans hoved: "min beslutning betyder ikke noget," "man skal lytte til andres meninger". Social afhængighed tvinger folk til at adlyde systemet: det er ikke muligt at arbejde uden instruktioner og eksempler udefra.

Social afhængighed påvirker i høj grad selvværd. Folk bliver helt afhængige af evalueringandre. Hvis en person konstant roses, støttes, kaldet smuk og intelligent, som følge heraf vil han få et oppustet selvværd. At undervurdere selvværd - konstant kritik vil være mere end nok. Ingen er født en formet person. I processen med at danne deres eget "I" lytter folk konstant til andre, efter deres mening, som om at forsøge sig på andres krav, meninger og følelser. Således skaber vi selv vores afhængighed af andre.

Social afhængighed kræver ikke kun at bekæmpe det, men også dets bevidsthed. Da hver af os er afhængig af udtalelsenomkringliggende på en eller anden måde, kan du kun rådgive om, at andre ikke bryr sig om vores liv. Ret ikke selv for dine handlinger og fejl. Kun forældre og meget tætte mennesker kan virkelig bekymre sig for os.

For at frigøre sig fra social afhængighed skal man forstå, hvad det er der kan tiltrække det, og hvorfor det er så svært at opgive det almindelige liv. Som enhver vaner, social afhængighedkan erstattes af noget andet, harmløst for psyken. Ofte anbefaler psykologer at vælge et par nye hobbyer, der vil bidrage til at skifte opmærksomhed mod andre aspekter af livet. Der er nye interesser, der omfavner nye kugler i livet indtil dette tidspunkt ukendt.

Også slippe af med social afhængighed hjælper meget godt med afslapning. For dette kan du gå til naturen,gå i skoven eller gå fiskeri. Du kan gøre håndarbejde. Må bare forsøge at blive alene, og det er ikke så skræmmende. Over tid indser alle, at social afhængighed og andres mening ikke skal påvirke hans liv.