Sådan vender du tilbage femininitet: råd fra en psykolog
Vær uforglemmelig, yndefuld og charmerendeudseende eller gestus - er det ikke denne drøm for hver pige? Til de moderne damer - et helt arsenal af forskellige metoder: fra vediske kurser til træning af personlig selvkendelse. Men måske er det værd at starte med små? Psykologer anbefaler at prøve tre enkle øvelser, der kan ændre dit liv.
Lær din egen indre verden. Tag tid til ærligt at svare på vigtige spørgsmål - hvad gør dig glad og trist, hvad får dig til at føle dig fuld, hvad der inspirerer eller tværtimod berøver dig af følelsesmæssig balance? Hvis du ikke tænker dig selv uden karriereudførelser, spilhobbyer, rejser eller frie forhold - må du ikke forringe deres værdier og ikke forsømme dem. Alt der vækker energi i hjertet og giver styrke - giver dig en særlig kvindelighed.
Kom i kontakt med kroppen. Prøv at modtage signaler fra ham og analyser dem: Prøv at forstå ikke så meget dine egne tanker som følelser. Spørg dig selv spørgsmålet "hvad føler jeg" så ofte som muligt: hvordan stoffet rører ved huden, hvordan vinden bevæger håret, hvor følelsen er født og hvordan den spredes gennem nerveenderne. Betydningen af øvelsen er ikke i den uhyggelige erklæring, men i "øjebliksoplevelsen": ved at lære at fortolke subtile signaler kan du forstå kvindens natur.
Prøv at "tage et øjeblik." Bare indstil flere alarmer til telefonen - hver gang timeren ringer, tag sagen af og find noget godt i nærheden af dig. Det kan være alt: en kop duftende kaffe, saftige greens eller varm regn uden for vinduet, et sjovt kaos på skrivebordet, en smuk notesbog. Det er vigtigt, at du kan finde glæde i enhver situation: Harmoni er den korteste vej til kvindelighed.
