Konvulsioner under graviditeten

Den mest almindelige årsag til anfald hos gravide er manglen på visse sporstoffer og vitaminer, for eksempel kalium, calcium, magnesium og ogsåvitamin B6. Denne defekt kan være et resultat af øget efterspørgsel efter mikronæringsstoffer under graviditeten toxemia under opkastning (hendes krop mister mikroelementer), ubalanceret ernæring, ukontrolleret brug af vanddrivende medicin til bekæmpelse af ødem.

Også anfald under graviditeten kan væreet tegn på et nedsat niveau af hæmoglobin (anæmi), sænkning af glukoseniveau, udvikling af åreknuder. Desuden kan anfald hos gravide være et tegn på mere alvorlige sygdomme og komplikationer af graviditet, så Hvis der er et anfald, bør en gravid kvinde absolut konsultere en læge!

I begyndelsen skal du kontakte en obstetriksk-gynækolog, der fører din graviditet, og han kan om nødvendigt foreskrive testsog henvise dig til en specialist. Hvis alvorlige sygdomme, der forårsager anfald under graviditeten, udelukkes, vil lægen give generelle anbefalinger, som vil bidrage til at reducere ubehagelige manifestationer.

Først og fremmest, Gravide kvinder skal have behagelige sko på en lav (4-5 cm) stabil hæl. Det vil også være meget nyttigt at massere fødderne ved hjælp af en speciel gummimassemåtte eller ved at bruge en bold, der skal rulles med dine fødder.

For det andet, Ernæring under graviditet bør være regelmæssig og afbalanceret. Det er bedre at spise ofte, men lidt. Sørg for at inkludere i kosten af ​​komplekse kulhydrater (grød, produkter af fuldkorn, frugt og grøntsager). De beskytter mod pludselige ændringer i blodsukker. Også nødt til at medtage i diætprodukterne rige på kalium, calcium og magnesium.

Hvis det er nødvendigt, kan lægen udpege præparater indeholdende visse vitaminer og mineraler. Men at misbruge vitamin komplekser til gravide og købe dem uden rådgivning fra en læge kan ikke anbefales, fordi overskuddet af vitaminer og mineraler også kan være skadeligt for helbredet.

Til forebyggelse af vener Afstå fra at stå på stedet, og hvis du stadig har for eksempel at stå i kø i lang tid, rulle fra tid til anden fra hælen til tå eller stå på tæerne for at normalisere cirkulationen i kalvemusklerne.

I hjemmet er det nyttigt fra tid til anden hvile, løfte benene, og det er nemt at massere kalvemusklerne. Du kan lave enkle øvelser (for eksempel rotere anklerne) for at forbedre blodcirkulationen i musklerne. Nyttig moderat motion, siger, at gå i frisk luft.

Men hvad nu hvis graviditetspasmerne har taget dig af vagt? Hvordan man leverer førstehjælp? Hvis benet snære bragte da du stod, du har brug for at sidde ned eller i det mindste noget at læne og bøje benet ved knæet. Og hvis du kan ligge ned, læg dig ned og bøj dit ben.

Prøv at trække musklen som trængsel, mens du skal forsøge at slappe af ogat trække vejret dybt. Hvis spasmen er i kalvemuskelen, trække tæerne, så slappe af og træk igen. Når muskelen slapper af, forsigtigt, hurtigt og intensivt masserer det fra periferien til midten.

Derefter skal du aktivere blodcirkulationen. Og så anbefale at lægge sig ned med sine fødder op. Du kan lave en varm komprimering på dit ben. Men med varme bade, som er et af de velkendte midler til anfald, skal du være forsigtig. Hvis kramper under graviditeten skyldes udvidelse af vener, kan et varmt bad kun gøre meget skade.

Konvulsioner under graviditet er ikke en grund til panik, men du kan ikke ignorere dette problem: eventuelle problemer med din mors sundhed kan så "slå op" for hendes barn. derfor hvis du lider af benkramper under graviditet, skal du sørge for at se en læge.