Sådan forbedres syn

Videnskabelige og teknologiske fremskridt bragte menneskehedenmeget godt, men samtidig meget, som han tog til gengæld. Hvis vores forfædre havde en ivrig vision og kiggede ind i afstand, på besætningerne, det moderne menneske, for det meste, vi er nødt til at se på objekter, der er i en afstand på højst en halv meter. Arbejder på en computer og ser på tv unikt negativ indvirkning på øjnene. Men uden dette kan en person simpelthen ikke.

Den negative effekt udøves også af miljømæssige faktorer, irrationel ernæring, dårlige vaner. Stress og nervøs spænding giver også ikke opmærksomhed til vores visuelle analysatorer. Hvordan kan du beskytte dine øjne mod negative effekter og forbedre dit syn?

Moderne medicin kender mange behandlingsmetoderøjensygdomme er øjets mikrokirurgi ret udviklet. Og selvfølgelig, hvis problemer med syn alvorligt forstyrrer dig, er det bedre at ikke eksperimentere med bedstemors opskrifter, men at vende sig til ægte eksperter.

Hvis problemet med øjnene kun opdages, eller hvis du er påvirket af uønskede faktorer, der beskadiger dit syn, f.eks. Ved at arbejde på en computer, kan du vende sig til alternativ medicin.

Først og fremmest for at forbedre visionen vil hjælpe specieltØvelse for øjnene. Forskere har udviklet en række forskellige øvelser til en række synsproblemer. Disse øvelser vil være nyttige ikke kun for dem, der ønsker at forbedre deres vision, men også for dem, der ikke har sådanne problemer, som forebyggelse.

Derudover er der mange helt tilgængelige folks midler. For eksempel at forbedre synet vil hjælpe det almindelige blåbær. De mirakuløse egenskaber ved denne bær er allerede kendtfor længe siden. Den kendsgerning, at frugterne af blåbær indeholder en enorm mængde biologisk aktive stoffer, der bidrager til normal drift af øjnene. Dette bær anbefales til sygdomme i det visuelle apparater såsom langsynethed og nærsynethed, bygningsfejl, visuel træthed på grund af længere tids læsning, computer arbejde eller køre bil øjenirritation fra kontaktlinser, synsnedsættelse i skumringen og mørke. Blåbær behandles selv den første fase af katarakt.

Ikke overraskende findes blåbærekstrakter i de fleste lægemidler for at forbedre synet og behandle øjenlidelser.

Det anbefales at bruge blåbær og til profylakse for at være mindre påvirket af negative faktorer.

Alle ved, at for at forbedre synet anbefales det at spise gulerødder. Men ikke alle ved, at et stof, der har en positiv effekt på øjnene, er caroten. Ud over gulerødder kan kilden til caroten væreblomsterpollen, hvor karoten er endnu mere end gulerødder. Desuden indeholder pollen andre stoffer, der er nyttige for øjet, såsom vitamin P eller rutin. Kun 1 g pollen pr. Dag er nok til at få den nødvendige mængde rutine.

Problemer med syn kan skyldes mangel på andre vitaminer, så de, der klager over nedsat syn, skal konstant forbruge nok vitaminer A, C, E, vitaminer gruppe B, især B1 og B2, såvel som selen.

Vil bidrage til at forbedre visionen og komprimerer, for eksempel en pakke rå kartofler. For at gøre dette skal du blot sætte et stykke rå kartofler på dine øjne og fjerne efter fem minutter. Det anbefales at vaske dine øjne med tinktur lavet af rosen hofter.

For at sikre, at synsproblemer ikke generer dig, så prøv at holde en sund livsstil, sov godt, ikke overarbejde dine øjne og spis rigtigt. Prøv at inkludere i din kost fødevarer, der indeholder vitaminer, som hjælper med at forbedre synet, gør øvelser for øjnene.

Hvis du har andre anbefalinger om, hvordan du forbedrer din vision, kan du dele dem.