Brystpleje

Du kan vælge flere metoder til brystpleje, men du kan anvende et helt kompleks af procedurerne beskrevet nedenfor. Det hele afhænger af hvor meget tid, energi og ønske du skal passe på dig selv.

sport. Kvinder er nogle gange bange for at passe påDet er en obligatorisk anvendelse af sportsøvelser. Ikke alle behandler sport positivt, fordi nogen simpelthen ikke har tid eller ikke nok styrke på grund af og så hårdt arbejde. Bare rolig, du behøver ikke at udføre komplicerede fysiske øvelser. Det er nok, hvis du trykker flere gange fra gulvet. Hvis for dig og dette er uacceptabelt - er der en meget enkel øvelse, der ikke kun påvirker brystet, men også ryggen. Du skal ligge på din mave, rette dine arme og flere gange løfte den øverste del af bagagerummet, og hold den lidt i en hævet stilling. Gør denne øvelse 5-10 gange. Derudover vil det hjælpe dig med at slappe af efter en travl dag.

Cremer. Husk, at brystet ikke kan lide at tabe fugt. Hun er kontraindiceret Prøv at bruge fugtgivende cremer eller nærende cremer. Hvis dine bryster skal forynges, skal du bruge cremer, der indeholder jojoba, humle eller ginsengolie. Æteriske olier af fyr og citron også genopfriske dine bryster perfekt.

komprimerer. Bedste af alt reagerer brystet på kulden. For at prøve dette skal du så ofte som muligt tage et koldt brusebad, hvis sundheden tillader det, især om sommeren. Tør brystet om morgenen med isskiver. Bedst af alt, hvis du ikke kun bruger isstykker fra vandet, men fra bouillon af grøn te med mynte og citron. Du kan tilføje æteriske olier, der ikke vil skade dig på nogen måde. Prøv at gøre sådanne sundhedsprocedurer hver morgen. Varmt komprimeres laves meget let: På et håndklæde gennemblødt i varmt vand kan du dryppe en dråbe vineddike eller citronsaft. Du kan også bruge afkogning af grøn te, mynte eller citronmelisse. Vandet, hvor du fugtiger håndklædet, kan du let podsolit for tonus.

massage. Før du tager et bad, skal du gøreoverfladisk brystmassage. For at gøre dette skal du gøre cirkulære bevægelser med dine hænder og massere brystet nær brystvorterne. Dette gør blodcirkulationen mere aktiv. Efter brusebadet masserer du også med forskellige olier og cremer, som vi skrev ovenfor.

masker. Om sommeren bør man ikke nægte sit bryst i pleje. Anvender en række af papirmasse af bær, der skal gnides på brystet bløde cirkulære bevægelser, og derefter skylles med koldt vand. Det virker bedst på brystets hud med jordbærkrem. Ikke mindre effektive er masker lavet af agurk, citron, avocado og orange. Skær små stykker grøntsag eller frugt og læg dem på brystet. Læg ned i ca. 20-30 minutter, og efter at du har tørret dit bryst med koldt vand og påfør en nærende creme.

Pleje af brystet, som du kan se, involverer ikkeintet kompliceret. Bare giv dig selv lidt tid på ovenstående skønhedsbehandlinger og være sikker på - et par måneder dine bryster vil tage sig godt, er det meget vigtigt for kvinder, fordi </ b>bryst</ b> - En af indikatorerne for ungdom, pleje og seksualitet.