Meteozavisimost: lindring af symptomer

Sandsynligvis har alle i hvert fald i deres liv hørt udtrykket "det gør ondt i vejret." Dette er især tilfældet med ældre mennesker, hvem Før regnen eller en kold snap begynder knogler og ledd at smerte. Desværre er den meteorologiske afhængighed ikkeer begrænset. Pludselige vejrskift forårsage en stigning og fald i tryk, forstyrrelser i hjerterytmen, sløvhed og svaghed, kronisk træthedssyndrom, hovedpine og svimmelhed, forværring af sygdomme i åndedrætsorganerne, samt reducere kroppens modstand mod forskellige infektioner. Det er under sådanne perioder der er et betydeligt antal hjerteanfald og slagtilfælde, samt en kraftig stigning i antallet af ulykker, ulykker og selvmord.

De vigtigste klimatiske faktorer, somhar en anden virkning på den menneskelige tilstand - temperatur og fugtighed, atmosfærisk tryk, solaktivitet og ændringer i atmosfærisk elektricitet. Meteozavisimost kan begrænses af forværringen af ​​staten, når en af ​​disse indikatorer ændres, og kan omfatte dem alle. Den vigtigste faktor, der påvirker menneskers sundhed er atmosfærisk cirkulation.

Derudover kan meteozavisimost manifestere sig i den psykologiske tilstand af mennesker. Det faktum at i regnvejr og overskyet vejr er stemningen meget værre, end på en klar solskinsdag bemærkede alt. Men mennesker, der har meteorologisk afhængighed, kan opleve ret alvorlige psykiske lidelser: søvnforstyrrelse, depression, en tilstand af konstant stress.

Psykologisk afhængighed af vejret er hovedsageligtforklares ved, at en person har et indfødt behov for en stor mængde solenergi. Manglen på sollys forårsager i hans krops negative processer, der påvirker den psykologiske tilstand.

Hvis tidligere meteorologisk afhængighed blev observeret, primært hos ældre mennesker Selv spædbørnene lider af skiftende vejr. Statistikker siger, at ca. 35% af verdens befolkning lever i overensstemmelse med vejrudsigterne.

Hvad gør dem for hvem meteorologi er livets norm?

Først og fremmest læger anbefaler med al seriøs tilnærming til behandling af kroniske sygdomme, fordi de giver de første signaler i perioder med vejrforandring.

Vent ikke, når din tilstand er bratForværring, meteorologisk afhængighed kræver handling selv før vejret ændres. Derfor bør folk, der lider af klimatiske faktorer, konstant overvåge vejrudsigternes prognoser for at være klar til at opfylde den påtænkte fare tilstrækkeligt. Hvis meteorologer sender en skarp forandring af vejret, så prøv at styrke deres immunforsvar, flere er ude i luften, tage vitaminer, gør morgen øvelser. Styrke skibene vil hjælpe kontrastbruser, nervesystem - beroligende te med mynte og kamille. Undgå at blande badet med æteriske olier af lavendel, pinjeknuer og citrus.

prøve slippe af med dårlige vaner. I de dage, hvor vejret ændres, især hvis du har detder er en meteorologisk afhængighed, man bør ikke skade sin egen sundhed med ens eget helbred. Reducer mængden af ​​kaffe, sort te og energidrikke du bruger. Koffein påvirker negativt skibets tryk og tilstand, så prøv i vejrskifte dagegøre uden det. En uundværlig assistent i kampen mod meteorologisk afhængighed vil være en god sund søvn. I dage med vejrændringer, så meget som muligt undgå stress og nervesygdomme. Tænk positivt, prøv at optage dig selv med noget, der bringer dig glæde: læs en god bog, vær opmærksom på dig selv.

Får ikke hængt på problemet. Meteozavisimost er ikke en sætning, du skal bare lære at leve med det, og så ændrer vejret dig ikke hvor som helst.