Fordele og skade på adrenalin
Måske kan alle huske i det mindsteen hændelse i livet, da han oplevede en stærk følelse af frygt eller overraskelse på randen af chok. En sådan reaktion er meget præcist præget af udtrykket "hit eller run", fordi vi i løbet af få sekunder kan tænke på en plan for yderligere handling i en ekstraordinær situation.
Forestil dig at du tænker og er begyndtkrydse vejen til et rødt lys. Bremserne og det høje alarmsignal bringer dig tilbage til virkeligheden: I en stor hastighed nærmer bilen dig! Og så koncentrerer du mirakuløst, og i tide springer du væk fra vejen til den sikre fortov. Alt, hvad du oplever i dette øjeblik, er en dyb, primitiv frygt. Intet mirakel skete - du overlevede takket være frigivelsen af adrenalin i blodet. Det var dette hormon, der ikke tillod dine fødder at træde automatisk under bilens hjul.
Symptomer på adrenalinudstødning
Hjertet er ved at flyve ud af brystet.
Alvorlig åndenød.
Overdreven svedtendens.
Sløret syn.
Hovedet er meget smertefuldt, det er svært at trække vejret.
Træthed, søvnløshed.
Vanskeligheder ved at gøre det sædvanlige arbejde.
Virkningen af adrenalin på mennesker
Det stærkeste hormon i menneskekroppen,adrenalin, produceres i binyrens cortex. På sin fremkomst nerve- og hjerte-kar-system reagerer meget kompleks kæde af reaktioner, der starter med den skarpe udvidelse af cerebrale kar, mens de perifere kar snøre.
Hvad betyder dette? Ved hjælp af adrenalinudstødning sender kroppen hjernen den mængde blod, der er tilstrækkeligt til fuld ernæring i force majeure-situationen. Dette har den mest positive effekt på en persons tankegang: Den koncentreres hurtigere end normalt og kan hurtigt træffe vigtige beslutninger.
Hjertefrekvensen øges, og blodetmætter en stor mængde glukose, der stimulerer en stigning i niveauet af energireserver i kroppen. Hjerte muskel og skeletmuskler modtager yderligere ernæring. Takket være denne energi "cocktail" føler en meget træt person en ekstraordinær udbrud af kraft og friskhed, han er aktiv og, som de siger, klar til eventyr. Hvad der sker, kan betragtes som en ubestridelig fordel ved adrenalin, men det er en vildfarelse.
Adrenalin er farlig
Hormonet frigives samtidigt med mobiliseringvitalitet skader kroppen, dræner en person - for at bringe den trætte krop til en tilstand af "kampberedskab", har du brug for kolossale energikostnader. Tænk over, hvorfor en kvinde ser efter fødslen alle symptomer på adrenalin-frigivelse i blodet? Ja, for i løbet af fødselsprocessen arbejder alle kropssystemer inden for rammerne af menneskelige evner - det er i sådanne situationer, at brugen af adrenalin er ubestridelig.
Men fra et konstant liv "på adrenalin" menneskerfår mere skade end fra almindelige oplevelser. Hyppige skarpe dråber af hormonet i blodet, styring af vores følelser og adfærd, overbelastning af organerne og det kardiovaskulære system som helhed. En konstant følelse af kørsel, hvilket gør en person unødigt aktiv, medfører en række lidelser og sygdomme i fremtiden.
Og alligevel ...
Brugen af kunstig adrenalin i højre sidetiden kan redde en persons liv. Analogen af det naturlige hormon bruges med et kraftigt fald i blodtrykket og alvorlige angreb af bronchial astma. Frigivelsen af adrenalin er baseret på kryoterapi - tilsigtet stærk afkøling af kroppen. Under cryomassage i blod ind nyttig adrenalin, som stimulerer personen til en hurtig genopretning fra pharyngitis, tonsillitis, kronisk træthedssyndrom.
Hvordan man kontrollerer adrenalinemissioner
Det høje indhold af hormonet i blodet er bevaretnormalt i 5 minutter, så går koncentrationen til at falde. Men hvis en person har sundhedsmæssige problemer, og han lever i konstant stress, vil adrenalin blive tildelt meget mere, hvilket skader kroppen.
Foranstaltninger til bekæmpelse af hyppige adrenalinemissioner:
sund livsstil (moderat sport, gå udendørs, tilstrækkelig søvn);
afslag på kaffe og alkohol - produkter, der berøreradrenalin dannelse. Af den måde stopper nogle med at spise kød og motiverer deres beslutning ved tilstedeværelsen i det livløse adrenalins livløse kød, hvilket giver anledning til depression og pessimisme.
psykologisk losning (yoga, aromaterapi, afslapningssessioner osv.);
behageligt tidsfordriv (læsning, svømning);
kommunikation i godt selskab.
Og selvom desperate og hensynsløse mennesker altid stræber efterFor at få mere adrenalin fra livet, er det bedre at søge hyggelige fornemmelser med mere "fredelige" måder for kroppen, fordi alt, hvad vi gør, skal være til gavn for vores helbred.
