Panic frygt

Alle kender sådan et winged udtryk som "panik frygt". Oprindelsen af ​​dette udtryk forlader densrødder i det antikke grækenes dage, da folk troede, at gudpanen om natten var forfærdelig overhovedet. Det var på vegne af guden Pan, at ordet "panik" opstod. I øjeblikket betyder panikfrygt en ubevidst frygt, der dækker både mængden og en person uden nogen åbenbar grund.

Siden gud Pan kom om natten, begyndte folk naturligvis at være bange for mørket. Herfra var der ingen fobifrygt for mørket. Men den værste del er det almindelig frygt vokser i rædsel, som kan udsættes for hver person. Årsagen til panikfrygt kan være alt: en frygt for højder, lukket rum, mennesker og endda død. Forresten er det meget ofte panikens frygt for død, der forfølger folk og forhindrer dem i at leve et fuldt liv.

Selvfølgelig Panikfrygt opstår aldrig i et fladt sted. Hans udseende er forudgående af en langophold af en person i en deprimeret tilstand. Den undertrykte psyke reagerer meget følsomt over for enhver stimuli, så forstyrrende tanker kan underminere en persons evne til at handle. Derudover bliver tilstanden af ​​angst gradvist til neurose. Men ledsagende neuroser despondency og depression bliver grundlaget for fremkomsten af ​​panik frygt.

Angreb af panikfrygt kan ikke forventes eller forventes, fordi de kan vises når som helst. Du kan tage offentlig transport eller være på arbejde, når det næste panikanfald begynder. Panic frygt er en beskyttende reaktion af kroppen til en trussel, selvom det er imaginært.

Panic frygt manifesterer sig med de samme symptomer som enhver anden fobi: kvælning, hjertebanken, svimmelhed, rysten, dumhed og kaos af tanker. I nogle tilfælde frygter panik ogsåkan forårsage kulderystelser og opkastning. Sådanne panikanfald kan vare fra en time til to og gentage en til to gange om ugen. Jo mere oprørt den menneskelige psyke er, jo oftere og mere vedholdende vil være angrebene af panikfrygt.

Men panikfrygt kan ikke kun opstå ijorden af ​​konstant angst, som fuldstændigt undertrykte psyken. Også træthed og udmattelse af kroppen kan føre til angreb af panikfrygt. Talrige panikanfald har deres navn - vegetativ krise, som er et vegetativt syndromdystoni. Syndromet af vegetativ dystoni forårsager alle ovenstående grunde. Men også listen over årsager til udviklingen af ​​dette syndrom kan suppleres med stress, som i øjeblikket er underlagt enhver person.

Panikfrygt er ofte observeret i følelsesmæssigt ustabile mennesker. Da kvinder er meget følelsesmæssige angrebde paniker oftere end mænd. Sådanne angreb fremmes primært af mange stressfulde situationer. Men mænd er også tilbøjelige til at få panikanfald, der ser ud af ingenting. Ofte lider de af personer i alderen 20 til 40 år.

Det er værd at bemærke det Panikfrygt forsvinder ikke overalt, men panikanfald fortsætter. Det er simpelthen umuligt at behandle dem selvstændigt. Nogle forsøger helt at udelukke årsagen til frygt, hvilket fører til en stressende situation. På den ene side bør denne tilgang hjælpe. Men hvis man ser på problemet fra den anden side, viser det sig, at en person simpelthen forsøger at slippe af med konsekvenserne for evigt, men årsagen til fobi fjerner ikke det. Andre forsøger at klare deres frygt gennem alkohol, men denne tilgang forværrer kun tilstanden.

Uden rettidig bistand fra en specialist vil panikanfald ledsage en person ikke kun i situationer, hvor der virkelig er et sted for stress, men også, når det naturligvis ikke truer noget. Kun en psykiater vil hjælpe med at håndtere panikfrygt. Denne behandling tager selvfølgelig lang tid, men det er den mest effektive.