Hvordan man kan klare en nervøs sammenbrud
Tempoet i det moderne liv dikterer dets menneskehedregler for "overlevelse": for at lykkes, løb at der er urin! Og hvile ... Nå, du kan hvile og "senere" udskyde, når alle vigtige rapporter bliver skrevet og alle medaljer bliver vundet. Det er et velkendt billede, ikke? Og i mellemtiden er folk meget sårbare væsener, og den sarte organisation af vores nervesystem kan nemt give en "pause".
Hvad er en nervøs sammenbrud
Når en person arbejder på randen for at kunnefår, hvad du vil, men af en eller anden grund, er ikke opnået de ønskede resultater, kroppen er under opsejling interne konflikter, som manifesterer sig i uorden i nervesystemet. Det handler ikke kun om arbejde, det handler om familieforhold. For eksempel kæmper hustruen for at tilfredsstille sin mand i alt, og anden halvdel af dette ikke kun værdsætter, men derudover bemærker det sig ikke.
En nervøs sammenbrud er en psykologisk sygdom,forbundet med nervøs overbelastning, alvorlig langvarig stress eller følelsesmæssigt traume. Beklagelse og følelser om tab af beskæftigelse, tab af en elsket, uret, urealiserede drømme - det er den mest grobund for udvikling af psykiske lidelser. Dysfunktion i nervesystemet kan påvirke patientens fysiske tilstand: Mange patienter klager over et stort fald i styrken, hvorfra man selv kan stå op hårdt. Pludselig stigning i temperaturen, smerter i hjertet kan også være en manifestation af alvorlig stress.
Hovedindikatoren for denne tilstand -langvarig ophold i en bestemt situation, hvilket bringer psykologisk ubehag og forårsager smerte og lidelse. Selv en person, der har opnået visse højder, sætter nye og mere komplekse mål og giver ingen plads til pusterum. Hvad er hans perspektiv, hvis han ikke stopper i tide?
Hovedårsagerne til nervøs sammenbrud
Tilstrækkelighed til depressive stemninger.
Hold dig i langvarig stress.
Mangel på vitaminer og næringsstoffer.
Dysfunktion i muskuloskeletale systemet.
Sygdomme i skjoldbruskkirtlen.
Genetisk arvelighed
Misbrug af alkohol og narkotika.
Stadier af en nervøs sammenbrud
Den forberedende mand er inspireret af en bestemtidé. Han ønsker at realisere det for enhver pris og arbejder for det mere end det ville koste. På samme tid forbliver udslættelsen af nerveserver uden grundig opmærksomhed. Anerkendelse af konflikten Alarmerende signaler kan ikke længere ignoreres: Træthed, utilfredshed, vrede og irritation er fuldt følte. Psykologisk eksplosion Situationen, der begyndte med en tro på virksomhedens succes, slutter med apati og et pessimistisk syn på verden omkring os. Personen er forbitret og ubeslutsom - hans hænder falder.
Symptomer på en nervøs sammenbrud
Konstant indre spænding, ængstelig "chill" i underlivet.
Ligegyldighed til det, der plejede at være sjovt.
Intet kan tage patienten ud af tilstanden "stupor".
Aggressiv reaktion på andres anmodninger.
Mangel på søvn.
Vægtøgning eller omvendt et skarpt vægttab.
Deprimeret og træt.
Hypokondri.
Tenderness, irritabilitet, forsigtig holdning til familie og venner.
Depression.
Distraktion.
Fokus på en bestemt situation, manglende evne til at "skifte".
Forstyrrelse af fordøjelsen og afføringen.
Hukommelsesforstyrrelse.
Mindsket styrke.
Overtrædelser af menstruationscyklussen.
Panikanfald, hysteri.
Undervurderet selvværd eller urimelig overbevisning om ens egen storhed.
Tanker om døden.
Konsekvenser af en nervøs sammenbrud
Resultaterne af en psykisk lidelse kan væreden mest beklagelige. Sundheden kan mærkbart blive beskadiget, hvilket helt sikkert vil blive manifesteret ved krænkelse af arterielt tryk, hovedpine, kardiovaskulære sygdomme, gastrit eller amning hos en ammende moder. Endnu flere problemer vil opstå fra psyken: fobier, depression, angstlidelser og panikanfald. En person kan blive en frivillig gidsel til alkohol eller narkotikamisbrug. Ofte, folk, der oplever en nervøs sammenbrud, begynder at tænke på selvmord.
Behandling af en nervøs sammenbrud
Meget ofte søger en person en læge med ord"Fra den nervøse sammenbrud gør det ondt i hjertet, hvad skal man gøre?" Det vil sige, det skal behandle konsekvenserne af dets tilstand og ikke dens årsag. Dette er forkert. En kvalificeret specialist vil først og fremmest trække patientens opmærksomhed på kilden til hans problemer. For en start kan du forsøge at forbedre situationen uden alvorlig medicin: bryde ud af rammen af den situation, der forårsager ubehag. For eksempel at ændre arbejdet, som langsomt keder sig.
Hvis problemet er lykkedes at ordentligt "tage rod" ibevidsthed uden piller kan desværre ikke gøres. Konsekvenser af en nervøs sammenbrud, reaktive psykoser, behandles under betingelserne for specialiserede hospitaler med brug af neuroleptika og beroligende midler. Prøv i det mindste generelt at huske symptomerne på en nervøs sammenbrud - fra et lignende problem, desværre er ingen immune. Jo tidligere en person kan mistanke om denne sygdom af sig selv, jo hurtigere vil han henvende sig til hjælp til en specialist. Så to uger af sanatoriumbehandling er nok til at vende tilbage til et godt humør.
