Børn og kostvaner. Er der et problem?
Som det populære ord siger: "Æbletræet falder ikke langt fra æbletræet". Når vi ser på os elskede, kan vi næsten helt forudsige, hvordan vores børn vil se, når de bliver ældre. Eller kan det ikke?
Metabolismenes hastighed og som følge herafForfatningen af kroppen er lagt ned i det menneskelige genetiske program. Hvis barnets forældre er tilbøjelige til fuldhed, så vil samme tendens overholdes i barnet. Derfor afhænger barnets fremtid af, hvor sunde og afbalancerede barnets kost vil være.
Det er ingen hemmelighed, at deres kollegers klumpede børnForbrydelse er meget mere almindelig, og i ungdomsårene kan problemer med det modsatte køn begynde. Særligt akut lider af pigernes "ekstra pund", selvom det til tider tilskrives dem selv, er helt forgæves.
Alle slags kostpiger opfatter sommåde at hurtigt rette op på situationen og nogle gange klar til de mest vanvittige forsøg. Ukontrolleret sult vil dog ikke være til gavn for den voksende krop, men tværtimod kan det forårsage stor skade.
Kost ernæring, specielt for et barn, bør kun ordineres af en diætist, fordi der er behov for forskellige prøver og undersøgelser for en "rigtig" diæt.
Problemet med barndom fedme eksisterer, og du har brug for detgenkende, ofte er vi skylden for dette, forældre. Overfladen af søde, mel, stegte og røget fade i barnets kost fra barndommen er den rigtige vej til overskydende kilo. Men ønsket om at fodre barnet uanset hvad du er, nogle gange stærkere og omsorgsfulde mødre ser ikke noget galt med, at barnet ikke passer ind i de sædvanlige børns tøj.
I dette tilfælde bør man tage et ædru kig på problemet. Det er nødvendigt mindst et sekund at forestille sig dig selv som en helt udenfor observatør, helst af det modsatte køn. Er der virkelig intet at bekymre sig om? Vil ikke barnets vægt være en hindring for hans kommunikation med jævnaldrende? Derudover må vi ikke glemme at overdreven vægt er yderst skadelig for barnets krop.
Der er også en omvendt situation - forældre, bange,at barnet vil vokse stygt, lad ham ikke næsten være noget. End det truer? Det er selvfølgelig rimeligt at begrænse barnet ved brug af slik og mel - det er meget nyttigt. Det er dog ikke nødvendigt at fratage barnet til småbarns glæder helt og aldeles, et barn kan føle sig berøvet.
