Første lokke: hvornår, hvad og hvor meget?

Barnes mening om de første supplerende fødevarer og tidspunktet for introduktionen er ændret. Hvis før læger rådede unge mødre til at introducere den første supplerende mad i 3-4 måneder, så moderne børnelæger anbefaler ikke at begynde at lokke op til 4-6 måneder. Dette skyldes op til 4 månederBarnets mave-tarmkanalen er endnu ikke dannet nok til at absorbere nye typer mad. Derudover er alle babyens behov op til 4 måneder ret tilfredsstillende for modermælk.

Hvis barnet er på kunstig eller blandet fodring, så lokke begynder at indtaste i 4,5-5 måneder, og hvis på brystet - lidt senere, med 5,5-6måneder. Friske børn tilbydes frugtsaft og kartoffelmos som den første mad, derefter grøntsagspuréer, derefter poretter, kød, mejeriprodukter, æg, fisk. Hvis barnet ikke går op i vægt, begynder den første lokke med korn. Det er bedst at konsultere en børnelæge, som observerer barnet. Kun en læge hjælper med at bestemme rækkefølgen af ​​at introducere nye produkter i barnets kost.

Et nyt produkt bør gives til et barn, begyndende med det mindste antal, Dvs. ikke mere end en halv teskefuld Det er bedre, hvis den ukendte ret barnet vil prøve om morgenen, så vil mor være lettere at følge sin reaktion på et nyt produkt. Det er bedre at give lokke, når barnet er sultet, for eksempel før amning, så vil han være mere villig til at acceptere ny mad.

Det er nødvendigt at nøje overvåge barnets tilstand. Har allergiske reaktioner manifesteret: udslæt, rødme og afskalning af kinderne, løse afføring osv.? Hvis alt er i orden, så inden for de næste 1-2 uger kan du gradvist øge mængden af ​​supplerende fødevarer, hvilket bringer det til den norm, der svarer til barnets alder. På et tidspunkt administreres ikke mere end et nyt produkt, og kun, når barnet er helt vant til et enkelt produkt, kan du begynde gradvist indført i kosten af ​​et andet produkt.

Frugt eller grøntsagssaft og puréer til babyen kan købes i butikken, og du kan lave mad selv. Hvad er bedre for barnet? Klar potetmos og saft i krukker fremstilles industrielt afden strengeste kontrol, så du kan ikke bekymre sig om deres "naturlighed" og brugbarhed. Desuden bevares den maksimale mængde vitaminer og mineraler i de færdige kartofler eller saft.

Hjemmelavede puree og saft fra frugt eller grøntsager købt på markedet,helt sikkert, er naturlige. Men ingen kan garantere, at disse nitrater, pesticider eller andre skadelige stoffer ikke overskrides i disse frugter. Derfor er det bedre for at gøre puré eller juice for barnet at bruge frugt og bær fra den personlige hjemmeside, og kun de frugter eller grøntsager, der matcher sæsonen. Forbered saften kan være både ved hjælp af en juicer, og manuelt, klemme saften gennem en steril gaze. Til fremstilling af mosede frugt knuses i en blender, først kogt grøntsager i en lille mængde vand og derefter pulveriseres. I vegetabilske pureer kan du tilføje et par dråber vegetabilsk olie og lidt salt.

Instrumenter til tilberedning af saft eller puree skal holdes i perfekt renlighed!

Kashi er bedre at begynde at komme ind efter grøntsagskomplementære fødevarer, Dvs. cirka 1-2 måneder. Den første grød til et barn bør ikke indeholde gluten - et stærkt allergen, som er indeholdt ivegetabilsk protein. Ris, majs, boghvede indeholder ikke dette stof. Senere kan du introducere havregryn og hirsegrød i babyens kost. Manna grød er bedst givet til et barn ikke tidligere end et år. I starten skal grøden koges på vandet og efterhånden tilføjes lidt mælk eller smør i dem.

Opløselige korn skal fremstilles strengt i overensstemmelse med producentens anvisninger og umiddelbart før fodring af barnet.

Ikke tidligere end fra 6 måneder, kan introduceres i barnets kost cottage cheese. Den daglige sats for dette produkt er kun lille50 g for et barn i en års alder. Hytteost kan tilberedes af dig selv. Kefir eller curdled mælk, bifid, opvarmet på lav varme til næsten kog, lad afkøles. Efter overfør blandingen til en sigte for at glasere serumet. I den færdige ostemasse kan du tilføje frugtpuré, så den nye skål er mere som et barn.

kød i kosten af ​​sunde børn administreres ikke tidligere end 8-9måneder. Du skal starte med de typer af kød, der er mindst allergifremkaldende: kanin, kalkun, hestekød. Hvis barnet ikke har intolerance over for koens protein, så kan du give ham kalvekød eller oksekød. Kød til barnet bliver renset for fedt, film, brusk og sener, kogt og to gange gennem en kødkværn. Til kødet tilsættes lidt vegetabilsk bouillon eller puré. Kød bouillon bør ikke gives til børn.

Kyllingæg kan forårsage allergi, så startbekendtskab med barnet med denne slags produkt er bedre med vagtelæg. Begynd lokket med 1/8 af æggeblommen, bring den gradvist til 1/2. Til fremstilling af komplementære æg bør du grundigt vaske, koge og rense æggene fra proteinerne. Til barnet er det bedre at tilbyde en indre del af en æggeblomme, der ikke støder op til et protein. Æggeblommen er jorden og tilsat til grøntsagspuré eller opdrættet med modermælk.

fisk kan gives til et barn fra 10 måneder. Det er bedre at starte med fedtfattige arter: torsk, pollock, zander. Hvis barnet ikke har allergi på fisken, så kan kødret skiftes af kød 1-2 gange om ugen.

Når et barn bliver bekendt med nye typer mad til ham, kan de måske ikke lide ham. Hvis barnet nægter at spise en ny skål, så insisterer ikke. Du kan tilbyde ham denne mad senere, efter 2-3 uger, fordi børn ofte ændrer deres smag.