Rengøring af kroppen i hjemmet: gavn eller skade?

Menneskekroppen er meget kompleks, meget tyndafbalanceret system. De fleste af os er de mest kraftfulde mekanismer for selvregulering af alle biologiske processer. En sund organisme har ikke brug for yderligere rensningsforanstaltninger - det forvalter selv sig selv.

Hvis en person normalt har nyrer, lever, svedkirtler og andre organer i ekskretionssystemet, akkumuleres der ingen toksiner i hans krop. Men hvad er disse slagger og toksiner?

Offentlig medicin understøtter ikke en sådanbegreber som "slagger" generelt. Og under begrebet "toksiner" forstår læger visse metaboliske produkter - hvis denne proces ikke er ideel, så kan sådanne produkter virkelig være giftige for mennesker. Og for at bestemme tilstedeværelsen i et toksins krop bør kun en læge på resultaterne af passende biokemiske blodprøver.

Ofte erstattes begrebet "slagge" med et andet koncept- "fedt". Overskud af fedt kan akkumulere ikke kun i taljen og hofterne, men også på væggene i blodkar - og det er en reel trussel om udviklingen af ​​en sådan sygdom som aterosklerose.

Den største fare for obligatorisk rensningorganismen, især hjemme, er skade på ens eget helbred. Ukontrollerede "losning" dage og dybe enemas vil ikke bringe andet end skade. Så en sund person kan være sulten til medicinske formål ikke længere end en dag. Længere medicinsk sult bør ordineres og kontrolleres af en læge.

Enema er kun nødvendig i nødstilfælde, for eksempel med forstoppelse. Enema skyller ud af tarmene alle nyttige mikroflora og dets for hyppige brug forstyrrer den normale funktion af tarmene.

Brugen af ​​naturlige eller syntetiskesorbenter (klid, aktivt kul osv.) er også tilrådeligt kun i ekstreme tilfælde, når kroppen forgiftes af dårlig mad eller alkohol. I andre tilfælde fører den lange modtagelse af sorbenter til fordærv i fordøjelsessystemet, idet sorbenter "vasker væk" ikke kun skadelige, men også nyttige stoffer.

Men et regelmæssigt besøg i saunaen og SPA-procedurerne,som anbefales i mange metoder til at rense kroppen, er virkelig meget nyttige. Sammen med udskillet sved fra kroppen udskilles produkterne af stofskiftet gennem huden, hvilket bidrager til den overordnede rensning af kroppen. Hjælp til at øge den positive virkning af badet forskellige wraps med tang eller ler.

Installation "I dag er vi stegte, og i morgenJeg vil rydde op og alt bliver fint "- intet mere end selvbedrag. Sharp one-time "rensende" fordele vil ikke bringe, men konstant overvågning af kvaliteten og mængden af ​​mad, motion, regelmæssige besøg hos lægen - det er netop det, du har brug for. "Forurening" af kroppen er meget lettere at forhindre end at forsøge at rette senere.