Grøn te: god og dårlig

Grøn te er meget populær blandt fans af denne drink, fordi den indeholder en række nyttige stoffer, som har en gavnlig virkning på menneskekroppen. Sammensætningen af ​​grøn te indeholder et stort antal mikroelementer, organiske forbindelser og næsten alle grupper af vitaminer. Takket være dette er grøn te meget nyttig.

Sammensætningen af ​​grøn te indeholder den, som giver livskraft. Den er den samme koffein, der er til stedei kaffen. I te koffein ikke er til stede i ren form, og bundet sammen med tannin, så det kaldes Thein. Handling theine beslægtet med koffein, det er bare det virker meget blødere, fordi længere optages i blodbanen. Tein bidrager til strømstyrken, aktiverer mental og fysisk aktivitet. Thein styrker hjertemusklen, fungerer godt på den generelle tilstand af skibe og indre organer, forbedrer ilt udveksling.

På grund af tilstedeværelsen af ​​visse makro- og mikroelementer fremmer grøn te udskillelsen af ​​radionuklider og tungmetaller fra kroppen. Zink, som også findes i te, forbedrerHårets tilstand, negle, øger kroppens immunmodstand. Calcium hjælper med at styrke knogler og tænder og normaliserer funktionen af ​​skjoldbruskkirtlen.

Grøn te indeholder provitamin A, som forbedrer synet og forhindrer udviklingen af ​​karies. Derfor kan grøn te gives og småbørn. Men selvfølgelig ikke i meget store mængder. En kop om dagen vil være nok. C-vitamin i grøn te er fire gange mere end i citron. Derudover indeholder tre kopper grøn te en daglig norm for vitamin PP.

Det er bevist, at grøn te interfererer med udviklingen af ​​visse typer tumorer. Også grøn te reducerer sandsynligheden for at udvikle multipel sklerose, hjerneblodpropper og hypertension.

Men grøn te kan også skade kroppen. Derfor er det værd at overveje, at nogle mennesker er bedre stilletafstå fra denne drink. Gravide kvinder rådes til at blive udelukket fra kosten generelt. Og folk, der lider af aterosklerose og hypertension, kan ikke drikke stærk grøn te.

Drikk ikke også for meget grøn te, da det for meget fører til forstyrrelser i hjertefrekvens og kronisk træthed. Af samme grund bør du ikke drikke te efter kl. 18.00. En forfriskende drink kan føre til søvn og træthedssygdomme.

Grøn te kan ikke være fuld på en tom mave, fordi den irriterer maveslimhinden. Men hvis du drikker det efter at have spist, så kan du forbedre fordøjelsesprocessen, fordi teen vil "stimulere" maven til at fordøje mad.

Lægemidler og tabletter kan ikke vaskes med grøn te. Siden denne drink har ejendommenfjerne forskellige toksiner fra kroppen, det vil reducere virkningen af ​​lægemidler og reducere det til næsten nul. I intet tilfælde skal du blande te med alkohol, hvis du ikke vil have dine nyrer til at lide. Også du kan ikke drikke grøn te med mælk. Dette skyldes det faktum, at når disse to drikkevarer blandes, dannes der specifikke kemiske elementer, der skader kroppen.

Bliv ikke involveret i grøn te. Da det har en meget stærk effekt på den nervøsesystem, kan simpelthen udvikle afhængighed af det. Også for mange polyfenoler, som beskytter kroppen mod kræft, har en negativ virkning på leverfunktionen.

Det er værd at nævne, at grøn te i poser ikke har alle de oplistede mirakuløse egenskaber. Derfor er det bedre at vælgestorbrygging. Vælg kun grøntsag af høj kvalitet. Fordel og skade er relative begreber. Hvert produkt er nyttigt til bestemte egenskaber, og i alt kan du finde noget skadeligt.