Vrede. Hvordan man undgår dem. Hvordan man holder op med at blive fornærmet
Alle lærer som han vokser opet sådant socialt værktøj til pres på andre som en fornærmelse. Nogle personer kan gøre det hver dag, så det er blevet en vane for dem: for en elsket, venner, forældre, kolleger. Men hvis børn i de fleste tilfælde glemmer de skader, der er påført, kan voksne i sidste ende omdanne det til aggression, vrede, forårsage hævn og ødelægge dem indefra. Hvordan man tager forseelse, så det ikke ødelægger relationer med kære?
Hvordan man holder op med at blive fornærmet
Hvis du vil klare din touchiness, såbør tænke på, hvilke handlinger og handlinger man forventes af andre, kan du stole på kollegaer, venner og slægtninge? Hvis din nære ven fuldt og fuldt stoler på dig, betyder det ikke, at den nye chef straks vil instruere dig om at udføre en særlig vigtig opgave. Folk omkring os bør ikke forsøge at behage os og behage, ellers er det enten en manifestation af kærlighed, godt humør eller en tjeneste. Prøv at opfatte andres handlinger som en tjeneste, og ikke som obligatoriske handlinger. Dette vil straks vise dig, at at være fornærmet er dum, og du skal nyde livet mere.
Der er sådanne øjeblikke efter stærke klager, hvornårdu vil falde under jorden, flyve over havet, forsvinde eller endda dø på plads. Men i løbet af et par år vil vi ikke være i stand til at antage, at sådan en lille smule kunne fornærme os. Så måske er ikke alt så slemt, men alle følelsesmæssige følelser om dette er helt forgæves? Hvorfor forkæle dig selv? En sådan mantra vil ikke passe hævne mennesker, som i mange år kan holde en sød hævn. Men glem ikke, at klagerne er små (og de er lettere at glemme), og der er også store, der kan medføre alvorlig lidelse og forlade følelsesmæssige sår.
Forøg din åndelige udvikling. Basere deres handlinger på de følelser, undgå overdreven emotionalitet - så du kan sætte en uforholdsmæssig stor forbrydelse, end du har oplevet. Lyt til andres mening som din egen. Selv om denne opfattelse helt modsiger din, skal du analysere det: pludselig skal det overholdes?
Folk kan lide at kritisere andres handlinger, at sættevurderinger, lav instruktioner. Ved at gøre dette styrker du kun din følelse af klage og forværrer interne problemer. Hvis du holder op med at lede efter fejl i andres handlinger, vil det hjælpe dig med at forstå dine egne problemer, hjælpe dig med at overvinde vrede.
Ødelæg fornærmelsen
Forargede kun dem, der hører i det nævnteI det mindste et sandt ord. En defensiv reaktion tændes, og vi forsøger at komme væk fra bevidstheden om interne problemer og skifte til "lovovertræderen". Arbejde på dine svage punkter, rum i viden - og så vil nogle ord ophøre med at være støtende.
Konfliktsituationer på arbejdspladsen, der kanvokse til fornærmelser, beslutte under frokostpauser eller efter en arbejdsdag i et roligt og roligt miljø. Husk, at sådanne situationer kan påvirke din karriere og det samlede arbejdsmiljø.
Behandle med forsigtighed, hvis den person du taler med erfortæller en fælles bekendtskabs mening om dig. Dette forårsager automatisk irritation og irritation. Men tjek med dine egne følelser. Måske vil du såge frøene af tvivl? Tænk over det.
Respekter dig selv, og lad ikke ondt gøre dig ondt. Og husk at hvis du i fremtiden er interesseret i svar på spørgsmål om, hvad mænd er fornærmet eller hvad en kvinde er fornærmet med, kan du altid henvende dig til de praktiske anbefalinger fra denne artikel.
