Hvordan tilgive dig selv

Under livet begår hver person fejl af varierende sværhedsgrad. Nogen oplever dem ganske let, men der er en kategori af mennesker, der behandler sig meget mere krævende end andre. Det er normalt ikke let for dem at tilgive sig for deres fejl, selv når alle de andre længe har betragtet at hændelsen er udtømt. Hvordan tilgive dig selv og finde styrken til at leve på?

Til at begynde med skal du huske at tidsmaskiner ikke eksisterer. Det betyder, at du ikke kan gå tilbage i tiden og rette alt. Hvad der skete, skete der: det er umuligt at vende uret igen. Derfor er det nødvendigt at forene med det faktum, at dette skete. Ja, du havde forkert, men du kan ikke bebrejde dig hele dit liv for det: Ingen er forkert, som ikke gør noget.

For at du kan tilgive dig selv, skal du tilgives af den person (personer), du har ondt. Undskylder for ham - oprigtigt, ikke "fortick ". Vær tålmodig, tryk ikke på og vær påtrængende: som du ved, helbreder tiden. Det kan tage lang tid før du bliver tilgivet, især hvis du har mistet en persons tillid. For at blive tilgivet, skal du tjene din tillid igen ved passende handlinger. Men vrede for livet er ikke så almindelig: før eller senere bliver du tilgivet, og derefter kan du tilgive dig selv.

Men det sker ofte, at du tilgiver dig selvdet er ikke muligt, selvom andre omkring dig allerede har tilgivet. Hvad skal man gøre i dette tilfælde? Meget afhænger af lageret af din karakter, dit verdensbillede og overbevisninger. Hvis du tror på Gud, kan du bede om tilgivelse fra ham: Måske er den erkendelse, at du er blevet tilgivet "der", at hjælpe dig til at tilgive dig selv. Men du behøver ikke at gå i kirke og bede om synder, hvis du virkelig ikke tror på Gud: det vil ikke hjælpe.

Du kan prøve at overbevise sig selv om at du fortjener tilgivelse, ved hjælp af logiske argumenter. Først skal du beslutte dig for vilkårene, hvis jeg kan sige det. Faktum er, at nogle mennesker forvirrer selvforlængelse med selvbevidstgørelse, men det er forskellige ting. Selvbevidstgørelse er en måde at undgå ansvar for en begået lovovertrædelse, når en person kommer op med argumenter for at bevise for sig selv, at han virkelig ikke er skyldig. Dette er når du siger til dig selv: "Vi er ligeglade, vi lever videre!".

I modsætning til selvbevidstgørelse, Selvforgivelse er ikke en negation eller ignorering, men en skyldig skyld. Du er helt klar over, at du havde fejl,Men giv ikke denne følelse af skyld for at forgifte dit liv. At tilgive dig selv, du skal lære af situationen, forstå, hvad du gjorde forkert, og vigtigst af alt - at bestemme, hvordan du opfører dig for at forhindre en sådan fejl i fremtiden.

Skyldfølelsen er meget ukonstruktiv. Det bogstaveligt talt "suger" af jer energi. I stedet for at bruge sine mentale kræfter til selv-forbedring (som ved den måde, og hjælpe dig med at undgå fejl i fremtiden), du bruger dem til at fodre vrede og vrede mod sig selv. Stop "fodring" fortidens spøgelser, brug denne energi til at opbygge en ny fremtid.

At tilgive dig selv tager det styrke og mod, så prøv at finde dem i dig selv. Evnen til at tilgive dig selv vil hjælpe dig med at gå videre i livet uden at blive offer for dit eget foragt. Nogle gange, selvfølgelig, en dosis moderat selv-flagellationnyttigt, men nøgleordet her er "moderat". Du kan ikke straffe dig selv hele dit liv for misbrug, det er vigtigt at drage konklusioner fra det og ikke trin to gange på samme rake.