Hvordan tilgives fornærmelse

Tilgivelse af klager er et meget vanskeligt spørgsmål, især når du kan mærke dette indenistærk vrede i lovovertræderen ... Hvordan kan jeg tilgive en skurk, der trådte af sted for at fortælle dig sådanne ulykkelige ting? Nogle gange ser det ud til, at dette er umuligt, men du kan ikke altid blive fornærmet. Og der er en grund til dette.

Når en person er såret, hans kroppen er i en tilstand af stress. Samtidig påvirker alle negative følelserpsyken. Hvis du er for lang til at blive udsat for sådanne negative følelser, kan du enten alvorligt blive syg eller få psykiske lidelser, såsom neuroser. Efterhånden begynder en person at føle, at hans sundhed ikke alene forværres. Der kommer en sådan følelse af, at der ikke er nogen glæde i livet, for alle er fornærmet af lovovertrædelser mod venner eller familiemedlemmer. Alle forsøg på at undslippe, skjule fra vrede vil blive dømt til fiasko.

Hvad sker der med en person, når han er fornærmet, og hvorfor er det så vigtigt at vide, hvordan man tilgiver en fornærmelse? Faktum er det næsten aldrig folk forsøger ikke at fornærme hinanden med vilje. Bare at lytte til en erklæring, for eksempel dinkæreste, kan du blive fornærmet, selvom hun ikke rigtig forstod hvad der var galt. Faktum er, at dette ikke er et forbrydelse for en ven, men for dig selv. Samtidig er der en bølge af negative følelser inde i dig, hvoraf en af ​​bestanddelene er aggression.

Problemet er det aggression kan styres både inde i dig og på andre mennesker. Hvis aggression er rettet udad, er derskandale og kamp. Men hvis aggressivitet er rettet indad, er her hvor vredens opstå. I dette tilfælde skal det bemærkes, at jo mere aggressivitet vil blive rettet indad, jo mere voldsomme vil være. Hvorfor er aggression rettet inde? Ja, fordi du i udtrykket af din samtaler udtrykte til dig, har du hørt noget, som du ikke kan lide i dig selv. Derfor er der en fornærmelse, som snarere går ikke til samtalepartneren, men for dig selv, kun for det faktum, at nogen bemærkede i dig visse negative egenskaber, som du ikke kan eller ikke vil rette op.

Det kan du sige der er nogle mennesker, der ikke er nærende. Faktisk er det ikke sådan. Hver person er beslægtet med en følelse af vrede. Kun nogle mennesker lægger ikke stor vægt på andres ord. Men glem ikke, at hver person har visse steder, som som de siger, kan du kroge. Det er bare, at nogle af disse svagheder er færre, mens andre har mere. Naturligvis kan sådanne mennesker let blive fornærmet. Og disse mennesker vil blive fornærmet i lang tid, hvilket snart kan påvirke deres forhold til deres kære. For at forhindre dette sker, bør alle vide, hvordan man tilgiver en fornærmelse.

Tilgivelse er undertiden for vanskelig. Et ord "tilgiv" er så svært at sige til dine kæreos til folk. Men hele punktet er, at du kan forstå sandheden af ​​din misbruger. Herfra er det simpelthen umuligt at tilgive denne person. Hvordan er i dette tilfælde? Hvordan kan jeg tilgive?

Først skal du arbejde på dig selv. Husk var der nogensinde nogen skade på dig? Fandt du dig skyldig på dette tidspunkt? Forestil dig nu hvad din misbruger føler. Mest sandsynligt er dette ikke en følelse af anger.

Også du bør tænke på, hvad du præcist er fornærmet: til lovovertræderens ord eller til det faktum, at han virkelig har vist sig at være rigtig. Måske inde i dig har virkelig de kvaliteter, der pressede din misbruger til at tale på denne måde.

Tænk har alle jer nemt tilgivet dig, som du fornærmet? Sandsynligvis ikke.

Men stadig vil ikke kun introspektion hjælpe dig med at tilgive lovovertrædelse. Du skal også tilpasse dig til, atDu tager ikke længere fornærmelse med nogen. For at gøre dette skal du tænke på alle dine klager, der måske har været i dig i meget lang tid. Husk dine barnlige klager. Hvorfor tog du fornærmelse hos dine forældre, brødre, søstre, venner? Når du husker alle de uret, kan du begynde at tilgive. For at gøre dette er det nok at udføre en meget simpel øvelse hver aften, når du går i seng.

Begynd med barnlige klager, fordi de er sværere at tilgivealle. Hver dag forestiller du en mand, der en gang fornærmet dig og mentalt fortæller ham: "Jeg tilgiver dig og slipper." Virkelig, tilgiv denne mand. Så vil du føle at du er blevet lidt lettere. Men hovedregelen i denne øvelse er, at du virkelig må tilgive. Næste aften, husk endnu en fornærmelse og tilgive din gerningsmands ansøgning. Således frigiver du al den fornærmelse, der er ophobet i dig i mange år. Nu krænker du bliver meget sværere, fordi du ikke har negative følelser, der kan blive til aggression rettet ind i dig.