Hvordan man laver en baby massage

Massage til et spædbarn kan gøres hver dag. Men det er værd at huske på, at i løbet af de smitsomme sygdomme kan hududslæt med hernia, rickets under forværring og medfødt hjertesygdom ikke gøre massage.

Gymnastik øvelser og massage bruger kun 6-7 minutter om dagen. Sørg for, at dit barn reagerer godt på at massere. Hvis barnet af en eller anden grund ikke kan lide massage, skal den stoppes. Der er også nogle regler om, hvordan man laver en baby massage.

Til massage skal du vælge en hård overflade. Ideel til et skiftbord ellerkøkken. Sæt et tæppe på det og et gummieret ark og en ble på toppen. Start ikke massage inden 30-40 minutter efter at have spist. Under massagen skal du undgå området for lever og kønsorganer. Hvis barnet ligger på maven, kan du ikke klappe barnet i nyren.

Før du gør massage, skal du sørge for at rummet er godt ventileret og det er ikke for varmt eller koldt i det. Den ideelle temperatur til massage er + 22 ° C. Massage for børn op til et år sker ved at strejke. Du kan berøre dine hænder, ben, ryg og mave. Bevægelser skal være glatte, langsomme og lette. Glem ikke, at den masserede overflade skal være let presset.

Stroking barnet, vi skal flytte langs lymfestrømmen til nærmeste lymfeknuder. Håndtagene skal strøges fra børsten til axillæretlavninger. Benene strøg fra fødderne til barnets lyske. Ved strejf i maven skal leveområdet undgås. Og hvis du slår ryggen på barnet, kan du ikke massere rygsøjlen. Gå kun langs hvirvlen. Stroking massage forbedrer blodgennemstrømningen til væv og indre organer. En sådan massage hjælper også med at lindre smerter, slappe af musklerne og berolige barnet.

Børns massage i op til et år kan også udføres i form af slibninger. Fingerpuder gør spiraleller retlinede bevægelser. Gnidning meget godt påvirker muskler, hud, ledbånd og sener. Knæning meget godt beroliger nervesystemet og aktiverer blodcirkulationen. Maskerets hud skal være kraftig nok, men forsigtigt og forsigtigt.

Der er flere typer bevægelser til massage, som kan gøres for børn op til et år og efter.

"drage-"- beroliger barnet og styrker lymfestrømmen. For at udføre denne massage skal du trække barnet fra krumtrummet til armhulerne.

"Hot trail"- med ribbenene i palmerne gnider en smal strimmel langs rygsøjlen. Under gnidning skal huden blive lyserød.

"gæs". En sådan massage gøres ved at klemme huden over ryggen. Der skal lægges særlig vægt på området skulderblade, skuldre og langs rygsøjlen. På samme måde er bevægelserne "kyllinger". Kun denne gang behøver du ikke at klemme barnet, men tryk.

"spiral". Med hjælp af spiralbevægelser bevæger sig fra sakrummet til barnets hals langs ryggen. Under denne massage skal du føle hver hvirvel.

"The Wave"Kan kun gøres, når barnets hud allerede eropvarmes. I dette tilfælde vil massageen være smertefri. Gribning af den rynkede hud med fingrene, den bliver hurtigt sorteret. Således bevæger de sig fra sacrum langs rygsøjlen til skuldre og armhuler.

Udover massage har barnet også brug for gymnastik. Håndtag og ben på babyen kan bøjes på knæ ogalbuer, for at opdrætte dem i forskellige retninger. Meget nyttigt er babyens "styrke træning". Når barnet ligger på ryggen, strækker du tommelfingeren ud af dine hænder. Han vil tage fat på dem. Begynd forsigtigt at trække barnet til dig selv. Nøje overvåge barnets styrke. Så snart du føler at barnets greb er svækket, skal det sættes tilbage på sengen.

Og i den kolde årstid kan du gøre fodmassage. Især sådan massage er effektiv, hvis barnetblev forkølet. Det er bevist, at der er mange biologisk aktive punkter på den menneskelige fod. At arbejde på dem ved hjælp af massage, kan du forbedre de indre organers arbejde og barnets trivsel. Hold babyens fod i den ene hånd, træk de "otte" på sålen med fingrene. Du kan også gnide barnets hæl og hver finger separat.

Som du kan se, er massage meget nyttigt for et barn. Det vil medbringe mange behagelige fornemmelser til din baby. Desuden ved du nu, hvordan du laver en børne massage.