Massage med flade fødder
Flatland - temmelig almindeligten sygdom, der diagnosticeres fra barndommen. Mange mødre står over for denne sygdom hos deres børn. Til hans behandling er det nødvendigt at bære specielle ortopædiske sko, som kan købes i specialbutikker eller apoteker eller bestilles i ortopædiske centre. Effektiv i denne sygdom er svømning og selvfølgelig fodmassage med flade fødder, der kan udføres både i massageværelser og hjemme. Det vigtigste er at beherske teknikken til at udføre denne procedure.
Massage med flade fødder
Denne procedure har til formål at reducere belastningeni visse grupper af muskler af foden, som er dannet på grund af forkert dannelse af fødderne. Efter en session i skinne og fod bliver blodcirkulationen genoprettet, muskeltonen kommer til tone.
Fodmassage med flade fødder er ikke kun rettet modpå føttens muskler, men også på båndets ledbånd. Glem ikke musklerne i anklen. Læger-ortopædere anbefaler stærkt at kombinere massagebanen med et besøg i poolen, terapeutisk gymnastik og køb af ortopædiske sko, som vil rette benet i den rigtige position og ikke tillade foden yderligere at deformere. Desuden, for at bringe solens muskler i en tone anbefales at gå på en ujævn overflade, græs, småsten. For huset kan du købe en speciel massagematte eller lave det selv. Komplekset af sådanne procedurer har en gavnlig virkning på tilstanden af benmusklene.
Massage med flade fødder i børn hvis videoDu kan se fra os, er et sæt behandlingsprocedurer. Fra en engangs session vil du ikke føle nogen effekt, men regelmæssig motion vil give et godt resultat. Varigheden af sessionen er fra 5 til 10 minutter, helst hver dag. Kurset består af mindst 12 procedurer.
Læger anbefaler, at før du starter en session, en god massage lænden, fordi det forekommer i den nederste del af ryggen for at sikre underekstremiteterne nerveceller.
Massage med flade fødder hos børner det ønskeligt at starte med tæerne, så massere foden, klatre op til kalven og efterbehandling med en massage knæ. Start session med lette strøg, fortsætte med at gennemføre zig-zag, lige, spiral og cirkulært slibning. Også slibning med byrde er også god. Vær særlig opmærksom på at massere gastrocnemius musklerne.
Under massage skal fødderne styres frafingerspidser til hælen. Og under masseringen af underbenet bevæger vi os fra fodens bue til knæet. Massagezonen kan strides, gnides, knædes, presses, presses, presses og glattes.
Det er ønskeligt at fodmassage med flade fødder påbørn gjorde en professionel, men desværre har ikke alle forældre mulighed for at køre sit barn til klinikken eller invitere en massage terapeut til huset. I dette tilfælde kan du massere dig selv. Der er mange forskellige indretninger til massering af benene i denne sygdom. Massagebolde, tæpper og ruller kan købes hos medicinske butikker. Disse elementer vil hjælpe dig med at diversificere proceduren og opnå et bedre resultat. Glem ikke øvelserne med flade fødder hos børn, uden dem vil massageens virkning blive meget svagere.
