Fodmassage - vi genopliver kroppen
Massage kan være meget aktiv ienhver zone i den menneskelige krop. Og du kan bruge en fodmassage til terapeutiske eller profylaktiske formål af hele kroppen på én gang, som længe har været bevist, at det er i denne del af kroppen er alle punkter ene eller anden måde påvirke sundheden, trivsel og selv stemningen på den person.
Hvad er en fodmassage?
Endnu mere end tusind år siden, østlig medicinaktivt brugte massagepunkter på fodsålerne. Hver helbreder betragtede sin pligt til at vide, hvor punkterne der er ansvarlige for visse organer er placeret. Tryk på massagepunkter på fødderne, helbrederne eliminerede puffiness, åreknuder, flade fødder. En sådan effekt er nyttig for de mennesker, der tilbringer det meste af dagen på deres fødder, lider store belastninger, oplever ubehag i kalvemusklerne.
Fodmassage er indiceret til behandling af mange sygdomme. I nogle tilfælde er det kun en sammenhængende, og nogle gange den mest effektive. Der er mange måder, hvordan man korrekt udfører sådanne procedurer, så du kan finde en passende video til fods fodmassage.
Fodmassage - massage teknik
Den mest almindelige teknikMassen af fødderne er en mild effekt ved at trykke på puderne på det valgte område. Således vil der ikke ske skade på noget organ. Efter at have foretaget en af handlingerne, skal du huske, at det er lige så nemt som at helbrede, du kan og deaktivere.
Som enhver massage procedure, detteer primært designet til afslapning. Du kan opnå det ved at skabe en behagelig atmosfære. Den person, der besluttede at gøre proceduren, er placeret i en behagelig position, benene løftes på rullen, og temperaturen i rummet holdes på et bestemt niveau. Det er meget nemt at fryse, da benene altid afkøles først, så det andet ben skal være dækket, indtil det deltager i proceduren. Herefter kan du gennemføre de planlagte handlinger.
Punkter til fodmassage
Der er fem hovedområder til behandling. Afhængigt af diagnosen er en af dem valgt.
Fodforbindelse. Her er de punkter, der er ansvarlige for det muskuloskeletale system, især for nedre ryg. Derfor, når der opstår smerter i lumbalområdet, vil kraftigt tryk i dette område medføre lindring.
Fingre på benene. De er ansvarlige for tilstanden af øjne og ører, tænder og næse bihuler. Først og fremmest bør tæerne masseres for at slippe af med forkølelse.
Tarsus og plyus. I alt omfatter den tredje og fjerde zone 12 knogler. Hvis du masserer hullerne mellem dem, kan du styrke immuniteten, forbedre en persons psykologiske tilstand, genoprette normal søvn.
Ydersål. På forskellige steder er punkterne ansvarlige for lever og nyrer, hoved og tarm, genitourinary system og mave. For at forstå, hvordan man udfører en fodmassage i dette tilfælde, hjælper ordningen meget hurtigere end nogen beskrivelse, da billedet viser præcis de steder, der kræver specifik behandling.
Lær alt om fodmassage, otochek, hvilkendu har brug for at massere, på en gang virker det ikke. Den kvalitative procedure omfatter et grundigt kendskab til materialet samt en rytmisk massering på alle de nødvendige steder, hvilket er umuligt at opnå, hvis du skal tjekke hver gang med ordningen.
At give den maksimale effekt af en fodmassage er en,som udføres regelmæssigt og mindst en halv time om dagen. For at styrke sundheden er det helt muligt at allokere denne tid og kombinere den med den kvalitative behandling af ens egne ben eller partners ben.
