Massage kræves til behandling af osteochondrose
Osteochondrosis er en sygdom i rygsøjlen,som kun er helbredt af et korrekt udpeget og lavet massage kursus. Proceduren har en terapeutisk virkning, lindrer muskelspændingen, øger blodcirkulationen i rygsøjlen og intervertebralskiverne.
Årsagerne til sygdommen kan være mange. Og hvis du allerede har haft smerte, er det yderst ubehageligt, derfor er det nødvendigt at træffe foranstaltninger til behandling af osteochondrose. Anfaldet af en lidelse er undertiden umærkelig, men uden opmærksomhed kan det forlænges til store problemer. Ubehag og smerte - disse er de fornemmelser, der ledsager osteochondrose.
Massage teknik til osteochondrose
På hinanden følgende effekter på ryg og nakke muskler, deres gnidning og strøg er de procedurer, der kan hjælpe.
Så hvad skal du gøre:
før du begynder at gøre massage, bør du først forberede kroppen i 3-4 minutter, forsigtigt strække den;
Endvidere bevæger hænderne sig fra nakke til forbenets område, lette bevægelser udføres, der slutter med æltning og ryster til venstre og højre side. Målet er at identificere det mest smertefulde sted;
derefter følger trinnet med æltning. To hænder overtager patientens hud og samler den i en fold. Bevægelser ligner handlinger, som når æltning en dej;
rullning og slibning. Fingre sorteres i retning fra taljen op til halsen;
Cirkulær bevægelse;
lyset tapper med palmerne og klapper hånden foldet "i båden";
vibrationer af hænder sammen med en kompleks stroking;
Alle handlinger skal være så nøjagtige som nakke og ryg - det er tyndhudet anatomisk område af den menneskelige, fordi alle former for massage bør udføres med forsigtighed.
Massage fra osteochondrose er altid ubehageligfølelser, smertefulde, derfor massøren bør så meget som muligt være i stand til at slappe af og varme op musklerne. Hvis alt er gjort korrekt, så går den akutte smerter den 4.-5. Dag. En positiv effekt opnås, når teknikeren fuldt ud opfylder alle normer og instruktioner.
Massage på ryggen af patienten skal gøres iliggende stilling. Varigheden af massage med osteochondrose bør i starten ikke overstige 7-8 minutter, og derefter gradvist øge tiden til 13 minutter. Det er nødvendigt at overvåge patientens tilstand, så han ikke oplever ubehag og alvorlig smerte, følelsesløshed i huden eller træthed. Osteochondrosis: behandlingsalgoritme. Alle procedurer bør vælges strengt individuelt for hver patient, da genotypeegenskaber, indledende symptomer og deres sammensætning tages i betragtning.
Obligatorisk bør du konsultere en vertebrolog, der vælger et specielt kompleks, der omfatter et behandlingsforløb:
korrigerende gymnastik;
anbefalinger om adfærd i det normale daglige liv
Arbejdspladsens organisation
en specialiseret kost
medicinske midler;
Formålet med terapeutisk massage.
Massage fra degenerative disc sygdom er ikke kunbehagelig proces, men også meget nyttig. Dens anvendelse er flere og komplekse, det har en gavnlig effekt på hele kroppen og mange organer. Efter et korrekt udført kursus føler de sig som om de blev født igen.
Være sund! Lad alle sygdomme forlade dig, og den massage, der beskrives i denne artikel, vil være nyttig i tilfælde af osteochondrosis, video og dets teknik.
