Massage i kravezonen
Med begyndelsen af skolelivet har barnet megettilbringe tid i en siddeplads for lektioner. Hovedet bøjes nedad og den spændte hals tjener som grunden til overarbejde af en kravezone. Disse faktorer kan fremkalde udviklingen af overbelastning, kronisk træthed, hovedpine, skoliose. Det er for at bevare barnets helbred, og du har brug for en krave massage. I kravezonen er der mange receptorer, der er tæt forbundet med hjernens arbejde. Det er bevist at massere denne del hjælper med at normalisere arbejdet med vegetative centre, hormonelle endokrine systemer, lunger, mave-tarmkanalen. Derudover hjælper terapien med at øge absorptionen af nyttige elementer og øge blodcirkulationen.
Teknik for massage af en kravezone til børn
Barnet skal ligge i ryggen på underlivet. Også passe og sidde på en almindelig eller massage stol.
Massage skal startes med blide berøringer,slag i kroppen. Bevægelsen på ryggen skal starte fra bunden af thoraxområdet til armhulerne. Således udføres massagen langs lymfen. Nakken behandles fra håret ned, og derefter fra skulder til skulderled.
På bagsiden skal du foretage alternative bevægelsermed begge hænder. Hvis massage er afslappende, så nok strejf. Hvis det er nødvendigt at strække musklerne dybt, så skal bevægelserne blive mere intense og stærkere.
Longitudinal gnidning med fingre udføres aflinjer i rygsøjlen til skuldrene på begge sider. Gnidning udføres i 20-30 sekunder. Hvis alt er gjort korrekt, skal huden blive rød fra blodgennemstrømningen.
Spiral slibning udføres frathorax til trapezium, derefter - fra hvirvlerne til skulderbladene, skuldre, forben og fremre cervikale område. Yderligere i modsat retning og til startposition.
Shaking er en vibrationsteknik. Du skal flytte din hånd fra toppen til bunden med en lille amplitude. Acceptabelt svag effleurage.
For at afslutte og for at starte en session er det nødvendigt altid slagtilfælde. Generelt er de grundlæggende teknikker de samme bevægelser som i klassisk rygmassage. Nedenfor er en video om emnet.
Video om hvordan man laver en krave zone massage til et barn
Børns massage i kravezonen til babyer
Massage babyer skal gøres lidtpå en anden måde og mere præcist. Sæt babyen i maven, benene skal rettes mod massøren. Begynd med lysslag i ryggen uden at påvirke rygsøjlen. Strokes fra top til bund (fra hoved til bækken). Brug håndfladen til at behandle den øvre del og bunden - til bagsiden. Hvis barnet aktivt smider, skal du støtte bagagerummet med den ene hånd og den anden massage.
Ofte er massage med en hånd udført til tremåneder. Efter ryggen kan du gå til kravesonen. Stryg kroppen fra skuldrene til rygsøjlen i zigzag bevægelser. Til de mindste er lette gnidninger og æltning også velegnede. For at undgå udviklingen af potentielle sygdomme, besøge en specialist fra tid til anden for rådgivning.
Gennemføring af halsen i halsen:
Restriktioner for massage i kravezonenforekomsten af diateseudslæt observeres ofte i kravedelen. I denne periode bør du afstå fra proceduren, da det er muligt at skader huden. Kontraindikationer omfatter også forhøjet kropstemperatur og feber, akutte inflammatoriske processer i kroppen.
