Medicinsk sult hjemme

Fastsættelse på forskellige tidspunkter var en populær medicinsk teknik til behandling af alle mulige sygdomme. Således ordineret terapeutisk sult for patienter, der lider af kronisk gastritis, gastroduodenitis, hudallergi, Pancreatitis, hjertesygdomme, astma og så videre. D. I dag, læger fortsat anerkende effektiviteten af ​​sult, når disse sygdomme.

Hovedtræk ved kurativ fasting er streng kontrol over processen. I faste skal du "indtaste" ogkorrekt "komme ud" af det. Også i løbet af hele perioden med faste, som i øvrigt kan være meget kort (1 dag), og ganske store (mere end 12-14 dage), er det vigtigt nøje at overvåge udviklingen i kroppen ændringer.

Medicinsk sult i hjemmet kan gøres, men det skal gøres klogt. Sørg for at konsultere en læge om muligheden for en så hurtig, at afhente individuelt og perioden med sult og dets udseende. Det er stadig meget vigtigt at forberede din allerførste fastesession psykologisk.

Denial of food er et stort stress for kroppen, men fordi du ikke kan bare en daguden forberedelse til at tage og holde op med at spise. Dette truer med alvorlige konsekvenser for både fysisk og psykisk sundhed. Det er bedst at ordinere datoen for begyndelsen af ​​terapeutisk fasting og gradvist forberede din krop til den kommende test.

Du skal først starte med kortvarig medicinsk sult. For eksempel For første gang kan du ikke gå på sult længere end 1 dag. Efter flere succesfulde en-dags sultdu kan prøve tre dage, og derefter længere sult. Det er imidlertid obligatorisk i disse tilfælde at rådføre sig med lægen om, at der i hvert enkelt tilfælde kan antages at være tale om visse faste tidsperioder.

Før den første faste omkring en måned skal du konsekvent begynde at udelukke alle skadelige produkter fra din kost: konfekturevarer, røgete produkter, pickles osv. Efterhånden skal overgangen til en vegetabilsk kost med dele af fødevarer være moderat.

direkte "Entry" til en en-dag kurativ sult i hjemmet begynder med rensning af kroppen, for hvilke som regel klynger ellerafføringsmiddel. Endvidere skal du i en periode fra morgenmad til morgenmad (eller fra aftensmad til aftensmad) helt afstå fra enhver form for mad, herunder te, kaffe, juice. Kun tilladt at drikke rent vand, mængden af ​​det er ikke begrænset.

Under medicinsk sult kan der opstå ubehag, og derfor Nybegyndere har en meget stor risiko for svigt. For at nedbryde ikke skete, skal du prøveHold dig væk fra at spise: Fjern væk fra øjnene af produkter, nægte at se kulinariske programmer eller læse magasiner med opskrifter. Test ikke din viljestyrke ved at gå til købmanden - fristelsen bliver for stor.

I slutningen af ​​den periode af medicinsk sult der kommer en drejning af den korrekte "exit". I intet tilfælde skal man angribe nogenmad, der kun er i køleskabet. For at "afslutte" fra fasting er det nødvendigt at bruge regenerativ ernæring. Perioden med regenerativ ernæring skal være lig med den faste periode.

Under den regenerative ernæring i de første måltider skal du spise frugt og grøntsagssaft (fortrinsvis fortyndet) i små portioner ogganske ofte - hver 2. time. Så kan du gradvist inkludere i kosten af ​​hele grøntsager og frugter, mejeriprodukter. Det er tilrådeligt at vende tilbage til kødmat så sent som muligt. Efter den endelige "exit" fra helbredende fasting, kan du igen spise 3-4 gange om dagen, holde styr på dens kvalitet og nytteværdi.

Medicinsk sult hjemme fremmer sund krop. Men det er vigtigt at huske, at kun en strengt kontrolleret faste kan være virkelig nyttige, så altid være sikker på at rådføre sig med din læge, før du begynder nogle af procedurerne i relation til medicinsk sult derhjemme.

</ center>