Skadet af en vandhane: sandheden eller en myte?

Hookah elskere kalder det ofte sikkert alternativ til cigaretter. Efter deres mening er det ikke vanedannende, menRøgblanding til vandpibe indeholder mindre skadelige stoffer end cigaret tobak. Desuden ryger røg, når du ryger en vandpip, filtreres gennem vand, så de fleste skadelige stoffer når ikke lungerne, og koldrøg brænder ikke luftvejene.

Faktisk er alt ikke så simpelt. Først og fremmest, sammenligne skaderne af hooka og cigaretskader er ikke helt korrekte: På nogle måder er en vandpibe virkelig mindre skadelig endcigaretter, men i nogle henseender er det mere skadeligt end dem. For det andet fremstilles cigaretter i henhold til en bestemt standard, og deres skade er lettere at vurdere: alt overvåges og skrives på pakken. Og der er ingen standard for hookah, desuden har mange faktorer indflydelse på indholdet af skadelige stoffer i hookah-røg (det vil sige hookahang):

• 
  type og kvalitet af tobaksblandingen (afhængigt afproducenten varierer indholdet af tjære og nikotin i tobak; Desuden er tobak fremstillet til eksport ofte værre og mere skadelig end tobak fremstillet til husholdningsbrug);
• 
  Kvaliteten (hurtigbrændende kul med nitrat eller magnesia er mere skadeligt end træ);
• 
  temperatur for tobaksforbrænding (det er meget vanskeligt at kontrollere);
• 
  korrektheden af ​​"påfyldning" hooka (der er mange nuancer: hvor tæt pakket tobak, hvor meget vand hældes i kolben osv.).

derfor skader på hooka er vanskeligt at vurdere objektivt. Men det faktum at han ikke er helt harmløs er et faktum. Ja, der er meget mindre nikotin og tjære i røgen af ​​vandpinden (selv om det som sagt allerede afhænger af tobakkenes kvalitet), men en mindre mængde skadelige stoffer kompenseres af en stor mængde kulilte.

En person ryger en cigaret inden for få minutter, og en vandpibe bliver sædvanligvis røget i virksomheden i en time eller mere. I løbet af denne tid har rygeren tid indånder mere kulilteend når man ryger en cigaret og trænger ind i gassen ilungerne er meget dybere, fordi der gøres større indsats ved rygning af hooka. Som et resultat er kulmonoxidforgiftning, udtrykt i svimmelhed, kvalme og dyspnø, mulig.

Derudover er mange vant til at kombinere rygning hookah med brug af alkohol. Alkohol øger hookahs skade, der forværre symptomerne på kulilteforgiftning. Selv besvimelse er mulig. Så hvis du ikke helt kan opgive hookaen, skal du i det mindste vælge - en vandpibe eller sprut, fordi effekten af ​​deres kombination kan være helt uforudsigelig. Hæld heller ikke ren alkohol i kolben i stedet for vand - Alkoholholdige drikkevarer tilsættes til kolben i fortyndet form!

Skaden på hooka er også, at det normalt er flere mennesker ryger ved sving, ved hjælp af samme slange. Men på denne måde overføres et stort antal sygdomme, fra herpes til hepatitis. Glem ikke de grundlæggende hygiejneregler.

Forresten, passiv rygning hookah er heller ikke harmløs. Derfor er det ikke nødvendigt at ryge en vandpibe i nærvær af børn og gravide, hvilket begrunder, at det er sikrere end cigaretter.

Så du kan ikke sige, at hookahs skader mereeller mindre skade på cigaretter - det er bare anderledes. Selvfølgelig rygning eller ikke at ryge en krog - det er op til dig, men hvis du stadig ikke kan give det op, skal du overholde de forholdsregler, der vil hjælpe reducere hookahs skade:

• 
  røg ikke hooka systematisk, og fra tid til anden ikke gøre det til en vane;
• 
  Brug kun til tobak af høj kvalitet, som sammensætningen er angivet på;
• 
  foretrækker trækul til en hurtigbrænding;
• 
  når du ryger en kroge, brug individuelle aftagelige mundstykker;
• 
  Hæld ikke alkohol i kolben, og kombiner ikke rygningshane med alkohol.

Absolut harmlessness of a hookah er en myte. Men skaden på vandpinden er ofte overdrevet. Derfor er det meget vigtigt at være i stand til tilstrækkeligt vurdere faren for vandpibe for dit helbred og ikke at misbruge rygning.