Er det rigtigt at tabe sig med aktivt kul?

Aktivt kulstof er fremstillet afOrganiske carbonholdige råmaterialer (for eksempel trækul) ved aktivering. I aktiveringsprocessen åbnes porerne, der er i lukket tilstand i råmaterialet. Som følge heraf har det færdige aktiverede carbon en porøs struktur og er en effektiv sorbent: når den indtages, binder den skadelige stoffer og fjerner dem fra kroppen. På grund af dette er det vant til at bekæmpe forskellige former for forgiftning.

Nogle kvinder bruger aktivt kul til vægttab i stedet for at bekæmpe forgiftning. Der er to hovedordninger for at tabe sig med aktivt kul. Når du taber ved den første ordning, skal du drikke 10tabletter af aktivt kul pr. dag - på tom mave, opdelt i tre doser. Ifølge den anden ordning skal du tage et måltid inden du tager en tablet af kul til 10 kg (maks 7 tabletter ad gangen). Men det er tilrådeligt at starte med tre tabletter, der gradvist øger dosis. Forløbet går tabt i 10 dage, så du skal tage en pause af samme varighed, og kurset kan gentages.

Men kan du virkelig tabe med aktivt kul? Hvordan påvirker aktiveret kulstof kropsvægten? Ja, intet. Det eneste han kan gøre er rense tarmene og fjerne toksiner fra kroppen. Så hvor kommer slankende effekt fra? Normalt kvinder, der taber med aktivt kul, drikker rigeligt med vand, vasker tabletter ned og begynder at spise mindre. Og hvis du nedskærer kosten og drikker to liter vand i 10 dage, kan du tabe dig og uden kul.

Overdreven passion for aktivt kul kan føre til negative konsekvenser. Faktum er, at aktivt kul er det samme som absorberende. Med langvarigt indtag, sammen med toksiner, begynder det at fjerne fra kroppen næringsstoffer, vitaminer og sporstoffer. For en sund person er dette fyldt medberiberi, og hvis du ikke har det godt med dit helbred, kan der være mere alvorlige problemer. Så aktivt kul fjerner kalium og calcium fra kroppen, og en krænkelse af kalium-calciumbalancen kan være dødelig for hjertepasienter.

Hertil kommer, Ved længerevarende indtagelse af aktivt kul er normal tarmfunktion forstyrret. Aktiveret kulstof (og andre kunstigesorbenter) stimulerer absolut ikke intestinal peristaltik. Hvis du misbruger aktiveret trækul, ophører tarmsystemet med normalt, og det kan føre til fordøjelsesbesvær, forstoppelse eller diarré.

Glem ikke, at aktivt kul er et lægemiddel, og ethvert stof har kontraindikationer og bivirkninger. Aktivt kulstof - ikke harmløsttabletter, han har en række kontraindikationer. Disse indbefatter ulcerative læsioner i mave-tarmkanalen, maveblødning, medicinering, hvis virkning manifesterer sig efter absorption. Vi har allerede beskrevet bivirkningerne af ovenstående.

Så uanset hvordan du håber på den magiske egenskaber af dette lægemiddel, kan du næppe tabe med aktivt kul. Det eneste, som det kan bruges til, er at rengøre kroppen, så kan han virkelig hjælpe dig. Men der er andre måder at rense kroppen på, mere sparsomme. Så er naturlig sorbent fiber. Det er meget i grøntsager, frugter, korn, kornbrød. Fiber absorberer ikke kun skadelige stoffer, men det er også en kilde til næringsstoffer og vitaminer til kroppen, stimulerer tarmens arbejde. Fiberrige fødevarer indtager kost af forskellige kostvaner, for eksempel rengøring og lavt kulhydrat. Så en afbalanceret kost, der er rig på fiber og motion, er mere effektiv til at tabe sig end aktivt kul.