McCall T. "Yoga: helbredende asanas"

Bogen af den berømte medicinsk journal editor"Yoga Journal" af Timothy McColl er den eneste af sin art, da den kun er dedikeret til yogaens helbredende egenskaber. Forfatteren, der praktiserer Iyengar yoga i 10 år, fører specielt udvalgte kropsbygningskomplekser, der effektivt kan bekæmpe både smerte og manifestationer af mange sygdomme.

Bogen beskriver indflydelse af asanasFølgende sygdomme: astma, arthritis, kræft, depression, kronisk træthedssyndrom, diabetes, hovedpine, søvnløshed, overgangsalderen, sklerose, overvægt og andre. Der lægges særlig vægt på den videnskabelige begrundelse for denne indflydelse på kroppen. Desuden giver forfatteren råd om, hvordan man vælger en passende instruktør. Ved hjælp af forfatterens anbefalinger og styret af hjælp fra din træner, vil du hurtigt klare kroniske sygdomme og få harmoni af sjæl, sind og krop.

</ p>

Læs mere: