Picnic. Sådan forebygges madforgiftning og andre sundhedsmæssige problemer
Sommer picnic i naturen, landsted eller på landet -det er ikke kun frisk luft, sol, frugt og bær - faktisk bærer det mange farer. For at denne begivenhed kun skal bringe gode følelser, skal du følge enkle regler.
5 anbefalinger til en picnic
Hygiejne. Vask dine hænder før du spiser, brug desinfektionsmidler, vask grundigt frugt, grøntsager og bær.
Fødevarer. Undgå letfordærvelige produkter (pølser, creme fraiche, hytteost, svampe), når madlavning kød picnic eksponere tilberedningstiden og ikke tørn desinfektion krydderier såsom en laurbærblad, nellike, koriander, dild.
Drinks. På varme dage anbefales det at slukke tørsten med vand, grøn te, compotes, frugtdrikke og forsøge at bruge mindre energi, stærk kaffe og alkohol.
Forebyggelse af gastrointestinale sygdomme. Vær mere opmærksom på produkternes holdbarhed, lad ikke fluer og andre insekter gå på bordet, drik kun kogt eller testet vand.
Forebyggelse af hjerte-kar-sygdomme. Det er bedre at bruge mere tid i skyggen, undgå direkte sollys, iført en hat og undgå dehydrering.
I varme måneder skal det være særlig forsigtigthenvise til mave-tarmkanalen. Den bedste måde at nyde alle fordelene ved sommerdage og ikke har problemer med fordøjelsen - vedligeholdelse af din naturlige mikroflora. Til dette, i slutningen af foråret - om sommeren kan du tage en gel fra brunt tang - Lactomarine. Den består af alginater - naturlige enterosorbenter, som undertrykker aktiviteten af patogen mikroflora, forbedrer motorens funktion og understøtter tarmens naturlige biokenose, reducerer forhøjet kolesterolniveau.
Om sommeren er palpitationer ofte kendt ogstigning i blodtryk og tab af væske bidrager til, at blodet bliver tykkere, - alt dette er meget farligt for dem, der lider hjertekarsygdomme. Fucoidan, som er en del Laktomarina normaliserer forhøjet blodstørkning, forhindrer dannelsen af thrombus, anti-inflammatoriske virkninger, sænker blodtrykket og hjælper med at forhindre hjerteanfald og pludselig stigning blodtryk, således truende komplikation farlige som slagtilfælde, i den varme årstid.
Skruer, drikkevand eller koldtmælk under en picnic er også meget snigende. Ironisk nok er broncho-lungesystemet om sommeren mest stresset, så sådanne provokerende faktorer kan føre til sygdommen. For at forhindre dette er det nødvendigt at udføre temperering af kroppen, forsøge at undgå pludselige temperaturændringer. For at styrke immuniteten anbefales Lactomarin også. Inkluderet i dens sammensætning fucoidan effektivt beskytter mod virus, fremmer forebyggelsen af influenza og ARVI, herpes infektion. Alginater aktiverer syntesen af immunoglobulin A og forbedrer barrierefunktionerne i slimhinderen og mave-tarmkanalen.
Et stadig mere almindeligt sommerproblembliver allergiske sygdomme. Lactomarine vil også hjælpe dem, der ønsker at indånde duften af sommergræsser på en picnic uden frygt for deres helbred. Alginater i sammensætningen neutraliserer immunkomplekserne, der cirkulerer i blodet, normaliserer mavetarmkanalen og bidrager til forebyggelsen af forværringer af allergiske processer.
At vælge et individuelt kursus med en specialist på telefon: 8 800 555 90 51
Officiel hjemmeside: www.lactomarin.com
