Hvor kan jeg få energi til ekstreme forbedringer? Tre inspirerende historier
Vi ønsker alle at blive mere perfekte. Vær bedre end i går. Vær stolt af dig selv og lad et spor være i verden. Men på vej til succes ledsages vi af dæmoner af dovenskab, frygt og smerte. Hvor skal man trække energi og hvad vil motivere os? Alt dette er allerede i os. Takket være mod, engagement og kærlighed vil du klare alt! Hvordan man bliver single-minded, for at få styrken af sindet og uhindret mod til at nå mål, ved Dan Valdshmidt. Her er nogle tips fra sin bog "Vær den bedste version af dig selv":
Hold en positiv holdning, på trods af frygten
Først oplever du smerter, som du senereligner frygt. Tale, selvfølgelig, om hjertesorg. Ingen vil hugge af din hånd, hvis du mister forretninger, eller hvis manden forlader dig, eller venen forræder dig, vil du fysisk forblive hel. Forræderi, tab, fiasko - ske. Og for at undgå lidelse er du klar til noget. Derfor er du mindre og mindre tilbøjelig til at deltage i begivenheder, der kan skade dig.
Dereks historie
Derek Redmond havde hver chance for at vinde400 meter løb på de olympiske lege i 1992 i Barcelona. På de første 150 meter af semifinalen løb, flygtede Derek hurtigt til en ny olympisk rekord. Men pludselig faldt han ned på jorden, vred med smerte. Bagens muskler i låret var fuldstændigt løsnet fra benet. Han rejste sig og gik videre til målstregen. Du løb til Derek: "Du kan ikke gøre dette." "Nej, det må jeg," svarede Derek med tårer af uudholdelig fortvivlelse på hans ansigt. Tyve år senere glemte alle, der vandt dette løb. Men millioner husker styrken af ånden hos en mand, der nægtede at overgive halvvejs. Afslutte konkurrencen ville ikke kun være lettere, men ret, logisk, logisk. Hvorfor gjorde han det ikke? Han vidste, at mange års mental smerte fordi han ikke opfyldte sin drøm, ville have været meget stærkere end den kortsigtede fysiske smerte fra traumer. Han ønskede ikke at leve resten af sit liv med smerte af fortrydelse.
Vær sårbar. Sæt dig i en position, hvor det er muligt at opleve mental angst. Hold en uhørlig hensigt og en positiv holdning, på trods af frygten.
Kæmp til mål, endda få et slag for åndedrættet
Hvis vi vil lykkes, skal vi gøre mere. Meget mere. For at opnå noget ekstraordinært fremragende er det nødvendigt at udøve magt. Dette er nøglen til paradokset af indsatsen: Selv om held er mere attraktivt end indsats, kan det ikke vælges. Indsatsen er tværtimod altid tilgængelig. Vedvarende bevæge sig fremad. Trin for trin. Et trin er uendeligt nemmere hele vejen. Kæmp for din drøm til slutningen.
Charles historie
I løbet af de sidste ni timer søgte Karlhavbundskoblinger, hæfteklammer og skruer, der er nødvendige for at fuldføre opgaven. Alle var imod hans optagelse. Det var 1954, og Charles var afroamerikansk, og han ønskede at gå til specialstyrker, hvor kun hvide mænd blev taget. Ved eksamen prøvede han uretfærdighed. Mens alle dykkerne slap ned dele og redskaber under vandet i en lukket lærreds taske, var Karls taske tom. Dens dele og redskaber blev kastet i vandet og hurtigt spredt på bunden af havet. Det var umuligt at finde dem og udføre opgaven. Det var i hvert fald det, andre troede. Det har været flere timer siden de andre dykkere vendte tilbage til overfladen, men Carl fortsatte med at kæmpe. På trods af den svære undervandsverdenes overnaturlige vanskeligheder og fjendtlighed fandt han styrken til at klare opgaven. År senere, da han blev spurgt, hvorfor han havde kæmpet så hårdt, svarede han simpelthen: "Jeg kunne ikke lade nogen tage min drøm væk fra mig."
Ligevægtsstaten begrænser dinevnen til at skinne. Forsøg ikke engang at nå det. Lev på grænsen. Vær ekstrem i alt, hvad du gør. Og i sidste ende vil ekstrem opførsel ikke betyde dine handlinger, men din essens. Lad os rydde op, hvor meget har du gjort i dag for at opnå din drøm?
Kærlighed desperat
Enhver diskussion om kærlighed i forbindelse med succes er normaltforårsager ægte overraskelse. Når du virkelig vil ændre noget, går du ud over den sædvanlige adfærd og handlinger på jagt efter noget ekstraordinært. Tro det eller ej, men "ekstra" er kærligheden. Ja, det er kærlighed. Vi kalder det anderledes: venlighed, medfølelse, medfølelse, uselviskhed. Men i virkeligheden er disse navne på samme - kærlighed.
Michael's historie
Michael blev født i et af de fattigste områderMemphis i familien af narkomaner og alkoholikere. Michael var det tolvte barn i familien og var nødt til at tage sig af sig selv. Medfølelse, venlighed og kærlighed ændrede sit liv fuldstændigt. Tony Henderson, far til en af Mikaels venner, lod ham ofte tilbringe natten med dem. Da Tony bragte sin søn Stephen til den elite private kristne skole "Briarcrest", tog han med ham og Michael og arrangerede det i et fodboldhold. Over tid blev michael vedtaget af familien Tui, hvis datter studerede med ham i samme klasse. De betalte for sin uddannelse på skole og universitet. Når adoptivmoren sagde noget, som Michael aldrig havde hørt fra nogen før: "Jeg elsker dig." Og han huskede disse ord for livet. Et par år senere underskrev Michael en kontrakt for næsten $ 14 millioner med et kendt fodboldhold. Og han glemte ikke dem, der hjalp ham i livet.
Kærlighed forandrer alt. Kærlighed desperat. Dens forretning. Hans venner. Din by. Hans land Din planet. Kærlighed er en stærk reduktionsmiddel. Elske andre, du genopretter dem. Elsker dig selv, du er ved at genvinde dig selv og genoplive dine håb og drømme. Forskere fandt også en direkte forbindelse mellem kroppens immunsystems kærlighed og sundhed. Kærlighed øger en persons evne til at helbrede sin krop og psyke.
Men du ved hvad? I dybet af din sjæl kender du alt dette allerede. Inspiration er ikke i disse historier. En endeløs energikilde er i dig. Vær inspireret til dig selv. Lige nu vælger du finalen i din livshistorie. Træffe foranstaltninger! Vær den bedste af dig selv!
Baseret på bogen "Vær den bedste version af dig selv."
