Leah problemer - begyndelsen!

Faktisk, uanset hvordan vi overbeviser os iDet modsatte er udførelsen af ​​enhver virksomhed forsinket, hvis det er ubehageligt for os, hvis det er for komplekst og voluminøst, hvis vi endelig er simpelthen doven. Men hver uopfyldte virksomhed kan vise sig ikke til vores fordel: fra mindre problemer til en reel katastrofe.

Hvordan får du dig til at gøre alt arbejdet til tiden?

Ikke underligt de siger: "Licha trouble er begyndelsen!". Nogle gange er det svært for os at komme ned til erhvervslivet, fordi vi er bange for sin enorme skala og endnu mere bange for fiasko. Løs dette problem hjælper en simpel, men en win-win-teknik: Hver opgave kan opdeles i et par enkle, korte etaper. Så bliver det lettere.

For eksempel kan du ikke fortælle dig selv "Du skal gøre kursusarbejde", men "Du skal gå til biblioteket - tag et par bøger." Det handler kun om at tage sig af bogen - men det er allerede startet, arbejdet med kurser er begyndt.

Håndtering af komplekse opgaver hjælper ogsåstrengt bestemt af deres beslutning den daglige tidsbegrænsning. For eksempel ved at tildele en time pr. Opgave pr. Dag, behøver du ikke bekymre dig om, at du skal bruge en hel dag på dette problem - opgaven ser ikke ud til at være overvældende mere.

Hvis noget er ubehageligt, så er dets gennemførelse,som regel trækker til sidst. Samtidig er det ikke rigtig meget tid at bruge meget tid - du skal overtale dig meget længere.

Et typisk eksempel er et besøg hos tandlægen. Ubehagelige minder fra barndommen eller andre grunde gør os bange for tandkontoret og udsætter besøget, mens dette er muligt. Men selvom du klarer at udholde smerten hele tiden, kan du ikke genvinde tabt helbred.

Hvordan man handler i sådanne tilfælde? Du er nødt til at lære at fange øjeblikket med at træffe en beslutning: udfør nu eller udskyde. Er der Nu skal du forestille dig alle konsekvenserne af ikke at gøre dette, for eksempel søvnløse nætter fra tandpine. Vil du stadig udskyde?

Hvis denne metode ikke hjælper, er det tid til at starte"Tungt artilleri." Det er nødvendigt at bestemme selv, hvor farligt eller sikkert konsekvenserne er. Hvis det viser sig, at der ikke sker noget forfærdeligt, så kan gennemførelsen af ​​sagen faktisk udskydes - dens prioritet er nu minimal.

Hvis det bliver klart, at sagen er nødvendigtag nu og kun nu, så vil et lille trick hjælpe. Du skal starte en virksomhed, men fortsæt ikke. Dvs., for eksempel, indsat kommunale regninger. Passerer næste gang forbi sparebanken, kan du undersøge det og betale regninger - kvitteringer bare med dig.

Det sværeste for os at begynde at udførenogle monotont arbejde, for eksempel vask eller rengøring. Du kan opdele et sådant job i små trin: forsink ikke, slet en eller to ting, tør støvet dagligt ud. Så arbejdet vil ikke ophobes og skræmme sine skalaer.

En anden sikker måde er at bringe problemet tilabsurditet. Dvs. hvis du er for doven til at vaske hele det beskidte tøjvask i en stor bunke i midten af ​​rummet, hvis du ikke kan begynde at reparere det, rive et voldsomt klap af tapet på det mest fremtrædende sted. Når du er træt af at snuble over linnedet og rødme for gæsterne til tapetet - vil ønsket om at starte arbejdet virke meget hurtigere.

Hvis du ikke kan få dig selv startetdet betyder konklusionen er indlysende - dens gennemførelse er ikke så vigtig. Det er kun for ikke at overtale dig selv: "En gang er der ingen mulighed", men ærligt indrømme: "Jeg vil ikke!".