Ginger te: tabe lækker og hurtigt

alt

Gingerte er en unik og alsidig drink. Det vil hjælpe med at helbrede det ondt i halsen, aktivere metabolisme, forbedre hjerte-kar-systemet og tabe sig. Ved roden af planten indeholder et stort antal vitaminer - A, B1, C, samt jern, zink og natrium. Te med ingefær vil bidrage til at styrke immuniteten, vil have en gavnlig effekt på fordøjelsessystemet og reducere blodtrykket. Er det ikke sandt, at der er så mange helbredende egenskaber ved roden, at et ønske opstår straks at gå og forberede en drink? Vi vil fortælle dig de bedste teopskrifter og hvordan man bedst kan bruge ingefær til vægttab.

Hvordan man bruger ingefær til vægttab?

Du kan finde mange opskrifter ved hjælp afingefær. Det tilsættes til pizza, kiks og salater. Men i den klassiske ginger kost er roden brugt til at lave te. Opskrifter af drikken kan tælles flere dusin. Men essensen forbliver altid en. Basen af teen er den krydrede rødder af ingefæren, der brygges med kogende vand. Det har en vigtig egenskab - det forbedrer udskillelsen af maven og aktiverer metabolisme. Som et resultat virker drikken som en tonic, herunder hele kroppen. Derfor anbefales ofte gingerte at drikke om morgenen på en tom mave en halv time før morgenmaden. For at opretholde effekten bør du drikke en drink hele dagen i små doser.

alt

Opskrifter af te med ingefær

For at lave en drink skal du brugeSkrællet og knust rod af frisk ingefær. Dens mængde er individuel. Hvis du kan lide spændingen, skal du tilføje tre teskefulde finhakket ingefær. Hvis du ikke kan lide, nok en.

Til te med mynte skal du:

ingefær

mynte

jorden kardemomme

2 skiver orange

1 skive citron.

Tilsæt alle ingredienserne i koppen, hæld kogende vand og lad det brygge. Det anbefales at drikke koldt. Du kan tilføje is.

alt

Meget nyttigt er ingefærte med hvidløg. Til dette skal du grive ingefær og to fed hvidløg. Hæld to liter kogende vand. En time senere kan du drikke en drink og så styrke immunsystemet. Du kan drikke denne te om morgenen for at nyde ensomhed i offentlig transport. Men du laver det bedre i weekenden.

For at gøre ingefær med grøn te, skal du:

1 tsk grøn te

ingefær

fed - 3 stk.

et stykke citron - 3 stk.

honning.

Hæld teblade og ingefær med kogende vand. Tilsæt fedter og citron. Lad det brygge i en halv time. Hæld derefter i en kop og tilføj honning.

Resultater af ginger kost

Du bør ikke forvente at tabe sig ved at spise sandwich med pølse til natten og vaske med te. For vægttab bør følge klare regler:

start dagen med te;

give op stegt, sød og mel;

bevæge sig aktivt, gå meget og motionere

Undgå at overvære;

drik te hele dagen i mængder på 1-2 liter.

Således kan du tabe med 2-4 kilo om ugen.

Ginger for vægttab: anmeldelser

Ginger kost til vægttab - en god mådeat sige farvel til overvægt. Dette forstås af tusindvis af piger rundt om i verden. Nogen startede deres morgen med te, og nogen drak det hver time. Er du blandt de heldige, der er blevet tynde ved ingefærens rod? Derefter deler dine resultater med os! Hvor mange kilo tabte du, og hvor hurtigt blev du vant til den særlige smag af drikken?