Vitamin A i kapsler

Eksponering for retinol

Retinol spiller en vigtig rolle i næsten alleprocesser i den menneskelige krop. Ved hjælp af det stimuleres immuniteten, trykket normaliseres, cellerne er opdelt. Han er også ansvarlig for synens funktion, hjerneimpulser, metaboliske processer, vævregenerering og eliminering af frie radikaler.

Mange vitaminkomplekser udvikles på basis af vitamin A. Det er meget bekvemt at tage det i kapsler. Her er de mest populære stoffer: Aerovit, Complevit, Aevit.

Det aktive stof, der er koncentreret ikapsel, interagerer ikke med luft, hvilket sikrer fuld bevaring af nyttige egenskaber. Det er meget vigtigt at tage retinol sammen med E-vitamin, som forhindrer oxidation. Hvis organismen domineres af en lille mængde tocopherol (E-vitamin), opstår der ufuldstændig fordøjelse af retinol. Gensidig indtagelse af komponenter hjælper i dannelsen af ​​knogler, visuelle pigmenter og epithelium.

Retinol har en god antioxidant effekt. Det aktiverer oxidative processer, øger stofskiftet. Vitaminen bekæmper også effektivt mod viral, forkølelse, forstyrrelser i mave-tarmkanalen og det genitourinære system. Indtag af retinol forbedrer skjoldbruskkirtlen og normaliserer niveauet af hormoner og sukker i blodet.

vidnesbyrd

I medicin anvendes A-vitamin til behandling af sådanne sygdomme:

• 
  beriberi, vitaminmangel, hypovitaminose;


• 
  gastritis, mavesår;


• 
  levercirrhose


• 
  epidemisk hepatitis;


• 
  urolithiasis;


• 
  bronkitis, pyelitis, tracheitis;


• 
  psoriasis, ichthyosis, keratoderma, keratose, eksem, furunkulose, urticaria.

Dette er en ufuldstændig liste over sygdomme, som retinol hjælper med at klare. Derudover er det meget nyttigt at bruge vitamin til forebyggelse.

dosering

Det er meget vigtigt at beregne den korrekte dosislægemidlet. Den nødvendige mængde afhænger af alder, vægt og individuelle krav til stoffet. Ofte tager en voksen 1,5 mg retinol daglig. En svagt forhøjet dosis på 2,5 milligram anbefales til gravide kvinder. Små børn er foreskrevet ikke mere end 1 milligram. For at sikre en nøjagtig dosering, brug A-vitamin i kapsler.

Overdosering af retinol kan føre til sådanbivirkninger: tab af styrke, kvalme, døsighed, opkastning, hovedpine, allergier. Hvis du bemærker sådanne symptomer, skal du øjeblikkeligt ophøre med at tage medicinen og kontakte din læge.

Det er vigtigt at vide, at du ikke samtidig kan tage A-vitamin og andre antibiotika.

Skønhed og vitamin A

Skønhed og sundhed er to uadskillelige begreber. For at være ung, skal du passe på dig selv ikke kun eksternt, men også indefra.

Vitamin eliminerer frie radikaler, dervedgiver elasticitet, elasticitet og god hudtone. Hjælper med at bekæmpe acne, bumser, rødme og endda ansigtsrynker. Desuden forbedres tilstanden af ​​hår og negle.

Giv din krop med indtag af alle de nødvendige stoffer, og du vil modtage gensidig tak - fremragende sundhed og udseende!