Er persimmon nyttig?

Persimmon indeholder mange vitaminer og mineraler samt sukker og tanniner (Garvesyrer). Det er tanninerne, at hun skylder sin tærtsmag. Tanniner og fibre (som i persimmon er mere end i æbler) er nyttige til fordøjelsessystemet og monosaccharider til det kardiovaskulære system.

For resten er tanniner også i stand til at undertrykke væksten af ​​skadelige mikroorganismer persimmon kan bruges til forebyggelse og behandling af forkølelse. For eksempel, når du hoster, kan du skylle din hals med varmt vand med persimmonsaft. Persimmon hjælper også med at klare rødme og udslæt på huden, hvis du laver en maske i 15 minutter fra persimmons og æggeblomme.

Persimmon indeholder en masse jod, så det er nyttigt at spise mennesker, der har problemermed skjoldbruskkirtlen. Ja, og for forebyggelse af jodmangel kan man ikke forhindre at spise persimmon. Også persimmon har diuretiske egenskaber, det er i stand til at forhindre udviklingen af ​​nyresygdom.

Men svaret på spørgsmålet, om et persimmon er nyttigt, er stadig ikke så entydigt. Det, der er nyttigt for en helt sund person, kan være skadelig for nogen, der lider af en form for lidelse. Persimmon, sig, kan ikke bruges af diabetikere netop fordi der er mange sukkerarter i den.

Er persimmon nyttigt under graviditet og amning?

Gravide kvinder er ofte bange for at spise persimmon: du ved aldrig, hvilken slags handling det vil have på kroppen. De bør ikke være bange for denne bær: persimmon indeholder vitaminer A, C, PP, samt kalium, magnesium, jod og jern. Disse vitaminer og mineraler er nødvendige både for fostrets udvikling og for den normale funktion af den forventede moders organisme.

men der er visse begrænsninger. Hvis du lægger vægt på for meget under graviditeten, skal persimmon reduceres, fordi der er en masse fructose og glukose i den. Der er muligt, men ikke ofte og lidt efter lidt.

Hvis du under graviditeten forstyrre forstoppelse, persimmon bør ikke anvendes, tk. tanninerne i den er "fastgjort" og kan føre til intestinal obstruktion. Derudover kan en persimmon, som andre orange pods, også årsag allergi.

Derfor er svaret på spørgsmålet, om et persimmon er nyttigt i graviditeten: Ja, hvis du ikke lider af diabetes, overvægt, allergi og forstoppelse. Og selvom graviditeten løber uden komplikationer, Spis ikke mere end 1-2 frugter om dagen.

Amning mammor persimmon bør spises med forsigtighed, igen på grund af "fastgørelse" tanniner og muligheden for allergi. I kosten skal du indtaste det meget omhyggeligt, lidt. Hvis du ikke misbruger det, vil alt være fint.

Er persimmon nyttig til børn?

Om vinteren, når der er få friske frugter og grøntsager, søger mødre mulighed for at sprede babyens kost. Men er persimmon nyttigt for børn?

I princippet er kontraindikationer for barns brug af persimmoner standard: diabetes, allergi, forstoppelse. I andre tilfælde kan persimmon gives, fordi det har en masse næringsstoffer, men lidt. Det anbefales normalt at give barnet en persimmon for at prøve ikke tidligere end 2-3 år. Du kan starte med en fjerdedel af frugten om dagen og gradvist bringe op til en eller to, men ikke mere.

Husk, ikke alle børn som persimmons for sin smagsprøve, og nogle kan ikke lide sin "slimede" konsistens. derfor hvis barnet nægter at spise det - ikke forkæle det. Eller prøv at give Frostbitten persimmon, det er ikke "strikke" eller søde sorter af persimmon.

Valg og opbevaring af persimmoner

Til de nyttige egenskaber hos persimmoner dukkede op i fuld, skal du vælge den rigtige persimmon. Vælg kun modne, bløde frugter. Da persimons skræl er meget følsom overfor skader, kan en persimmon hurtigt forringes og miste sine nyttige kvaliteter. Derfor er det bedre at opbevare persimmoner i køleskabet. Så du vil dræbe to fugle med en sten, fordi lave temperaturer også gør persimmon ikke så fleksibel. Men frøs ikke frugter, de kan miste nyttige egenskaber. Og du kan lave en duftende syltetøj fra persimmon: det er mindre nyttigt end friske frugter, men nogle af de fordelagtige egenskaber hos persimmoner bevares.