Gymnastik til børn under et år gammel
For den korrekte udvikling af barnet har han brug for fysiske øvelser. Det er derfor gymnastik for børn op til et år. Med sin hjælp er det muligt at justere processerne for udvikling af indre organer og give spædbarnet fuld motoraktivitet. Gymnastik til børn op til et år går altid i kombination med en massage. Så du kan opnå den rigtige udvikling af din baby. Tror ikke, at forskellige øvelser skal værekonstant udføre. Overhovedet ikke. For et sundt barn er kun 10-15 minutters træning en gang dagligt nok. Således kan enhver mor være forlovet med barnet. Men for at fjerne visse problemer vælger lægen øvelserne for barnet. I dette tilfælde kan gymnastikken med barnet praktiseres af både en sygeplejerske og en mor.
Før du udfører øvelser barnet skal være afslappet. Han skal være varm. Siden i gymnastiksalen bør barnet være uden tøj, pas på at værelset har en behagelig temperatur. Al gymnastik skal holdes for eller efter 45 minutter før måltider.
Gymnastiske øvelser til børn op til et år er ikke det sværeste. Ethvert barn kan opfylde dem, naturligvis meddin hjælp. Og de første øvelser kan udføres allerede i en alder af 1,5-2 måneder. For børn, der er lidt ældre (fra 6 måneder), bør øvelser altid ledsages af tale.
Overvej disse øvelser for babyer, der vil hjælpe dit barn med at udvikle sig korrekt.
Øvelser til de små
Tag barnet med den ene hånd til underarmen, den anden til det modsatte bens skinne. Forsøg let og forsigtigt at forbinde barnets knæ og albue. Gentag med det andet ben og barnets håndtag.
Løft begge babyben, så dine fingrehan rørte på panden. Sænk barnets ben til deres oprindelige position. Løft nu barnets ben op og rør fingrene til gengæld med venstre og højre templer.
At normalisere arbejdet i mave-tarmkanalen Det anbefales at en sådan øvelse: bøj benets ben i knæene og smidigt bring dem til maven. Bøjet ben af babyen kan producere glatte rotationsbevægelser.
Du kan hjælpe dit barn med at lære at holde hovedet. Sæt babyen på maven på hans hagelæg din hånd Den anden hånd berører barnets fødder. Barnet vil reagere på din berøring og vil forsøge at bevæge sig fremad. Samtidig vil han skubbe benene ud.
Øvelser for børn fra 3 måneder
I denne alder bør være opmærksom på hypertonisk muskel. I dette tilfælde er hypertonen af muskler med ansvar for flexion noteret. Men ubøjelig er svært. Vi anbefaler følgende øvelser.
Slap af barnets hænder. Lad ham åbne sine næver. Når hænderne er helt rettet ud, skal du lege med barnet i "ladushki". Du kan også bøje og bøje babyens arme, krydse dem forsigtigt.
Drej babyen over på maven. Bøj det højre ben og håndter forsigtigt til siden, så babyen ruller over sin venstre side. Gentag med den anden side af barnet.
Der er så mange forskellige øvelser til gymnastik for børn under et år gammel.. Dette omfatter også et sæt øvelser på bolden. Alle øvelser tager sigte på at sikre, at barnets fysiske udvikling sker korrekt. For at gøre dette, styrke musklerne i babyen, hjælpe ham med at lære at holde hovedet. En stigning i motoraktivitet fører også til, at barnet udvikler sig meget hurtigere. Han vil begynde at opfatte omgivelserne meget hurtigere, hans tale bliver dannet hurtigere, koncentration og psykomotorisk vil blive bedre.
