Kyllingebryst i et multivariat: en opskrift til madlavning, hvordan man hurtigt kan lave en lækker kyllingebryst i en multivariat

Hvad skal man simpelthen og hurtigt lave mad fra et kyllingebryst?

Bages, koges, lægges eller steges - ingenting,dette er ikke et problem, hvis der er køkkenet multivarka der kan erstatte og ovnen (ristning proces her er i overensstemmelse med ovn), og bjergene i forskellige gryder og pander. Der findes mange opskrifter til forskellige modeller af denne teknologi, og nogle af dem er valgt til bestemte mærkevarer. Muligheder for, hvordan du med succes kan eksperimentere med kylling, forbavsende varieret: i ærmet, dampet, bagt i form af brug af folie, stegt, osv En af de nemmeste opskrifter til madlavning kyllingebryst antyder følgende ingredienser:

• 
  Olivenolie - 60 g;


• 
  Fasantdel af en fugl - 700 g;


• 
  oregano;


• 
  Salat til dekoration og servering;


• 
  Citronsaft og skræl;


• 
  Løg rød - 60 g;


• 
  Favorit krydderier;


• 
  Feta og sorte oliven.

Skålens basis er en marinade, fremstillet af juicecitron og skræl med tilsætning af olie, oregano og andre krydderier. For at fremskynde processen kan brystet skåret i stykker diagonalt og anbringes i en beholder med en klar marinade i 20 minutter. Derefter skal du blot lægge alt i trykbeholderen og indstille: tid - 30 minutter, mode - "bagning".

Før du venligst lukke saftigt og mørt kylling, er du nødt til at blande koldt kød og ost, salat og sorte oliven og finthakkede løg.

Kyllingebryst i en multivariat: En diætopskrift

For at minimere kaloriindholdet ogoptimalt forhold mellem BZH kyllingekød er nødvendigt, før det er forberedt på at slippe af med huden. Denne fugl er perfekt kombineret med mange krydderier: marjoram, sort peber, ingefær, samt paprika, gurkemeje og karry. Favorit krydderier lægger perfekt vægt på smagen af ​​kød og hjælper med at diversificere det. Det vigtigste - et moderat antal af dem.

For dem der ser deres form og giveren præference for en sund kost, opskriften på et kostebryst, der er tilberedt hurtigt i en multivark (for eksempel varemærket "Bork") er perfekt. Madlavning bryst kan være noget: i sur creme eller fløde sauce, bage i folie, gør bouillon fra bouillon.

Skålen er anderledes, fordi den ikke gør dettilsætning solsikkeolie eller olivenolie, kokosolie erstatter det - ca. 20 Desuden værtinde krævede 50 ml balsamic, kirsebær - omkring 200 g, og den selvstændige indhold af fjerkrækød og 800 g friske basilikumblade.

I kokos er olie nødvendig i 10 minuttertør kødet med tilsætning af en lille mængde havsalt. Derefter føjes kirsebær og eddike til tanken, multivarket er lukket og kyllingegryderne i passende tilstand i ca. 25 minutter. Som et ornament tjener basilikumbladene. Det viser sig meget velsmagende kylling "med noter fra Italien".

Hvordan laver man en lækker kyllingebryst til et par?

Forberedelse af kyllingekød til et par skaber ikke altid begejstring for mænd, men ved hjælp af visse tricks kan du behage din elskede uden at ændre kernen i madlavningsteknikken.

Dette vil kræve duftende urter og marinade, baseret på sojasovs. Tid før frokost eller middag - 45 minutter, en halv time marineret bryst og 15 minutter - dampning i multivarket.

ingredienser:

• 
  Sojasovs - 3 spsk. l.;


• 
  Bryst - 900 g;


• 
  Thyme i tør form - ca. 1 tsk;


• 
  Basil og dill.

Alle grønne skal finhakket, hvorefterdet må blandes med timian. Vasket kød er dækket med grønne og vandet med sauce. I beholderen skal du hælde omkring 3 glas vand, så resultatet er 1 liter. Kyllingen er lagt ud på den rette form sammen med grønne og sauce. Det er fortsat at vælge mode "par" og tid - ca. 15 minutter. Nogle husmødre forbereder en fugl til denne opskrift og afkøler den ved at bruge den som en nyttig og velsmagende erstatning for fabrikkens pølse.

Bon appetit!