Hvordan ikke at blive et offer for tidsproblemer på arbejdspladsen?

Tid zeitnot - et fælles fænomen, ikke kun for dem, derarbejder på kontoret og beskæftiger sig med papirer og dokumenter. Militærer, bibliotekarer, apotekere, minearbejdere osv. bliver for ofte til sine ofre. Selve begrebet "tidspres" (Zeit - "tid", ikke - "behov") kom til os fra skak turnering. Så bedømmer landmændene situationen, når der ikke er et øjeblik at tænke på farten. Læger, der arbejder med skakspillere, er overbevist om, at mangel på tid fører til et nervøst sammenbrud i deres menigheder.

Tidstryk på arbejdspladsen kan skyldes manglende tid på grund af den sædvanlige vane med at spare alt i sidste øjeblik. Også i den moderne erhvervsliv kan tidspresopstår på grund af markedets hurtige vækst og det stadigt stigende informationsflow, lovændringer, valutakurser og skattesatser. Derfor haster de opgaver som sne på hovedet, og du skal reagere straks, ellers, som de siger, hvem der ikke havde tid, var han sent.

Overspænding, som er forårsaget af tidstryk, kan du finde ud af, hvis du begyndte at føle at du laver noget andet,Hvad vil du have? Hver dag føler du mangel på tid; hele tiden vil sove blev mere end normalt at ryge og drikke alkohol; ofte konflikt i familien; konstant føler sig utilfredshed med livet og dig selv; Det har du ikke lyst til, og du ved ikke, hvem du skal snakke om dine problemer med; lån penge, ikke vide hvordan du vil give det.

Selvom tidspres er en kompliceret sag, er det en løsbar. Forsøg at behandle det som noget selvklart. Kontakt ikke chefen med påstand om, at der ikke er nogen klausul i din kontrakt kaldet "arbejde under ekstreme forhold." Tiden besvær var, er og vil være loven om enhver succesrig virksomhed. Hold roen, prøv at bringe orden til det kaos, der allerede har rodet op i vores tid problemer med affald.

Ligegyldigt hvor mærkeligt det lyder, men Jo mere vi skynder, jo mindre tid har vi. Vi tager fat på alt på én gang, skift fra enopgaver for en anden, og som følge heraf mister vi værdifuld tid. Derfor bestemmer i forvejen - om aftenen eller om morgenen - rækkevidden af ​​opgaver for dagen og handle efter den. Når du løser problemer, skal du bemærke det udførte arbejde. Dette vil hjælpe dig med at navigere bedre i en stressende situation og ikke gøre unødvendige bevægelser.

Beskyt dig mod unødvendige møder og telefonopkald, ikke distraheres af yderlige situationer, lær at sige "nej" afgørende og udennogen forklaring. Hver dag, læg din ordre på skrivebordet - alt overskydende papir, forældede aviser og andet affald - smid det væk. Distribuere arbejdet til alle medarbejdere i afdelingen, stol på dem, du kan ikke gøre alt selv, selv om det nogle gange virker som om det er så pålideligt.

Myndighederne synes naturligvis ikke rigtig meget, når de rapporterer om problemer. Men du skal give besked til administrationen skriftligt, hvis du ser en klar trussel om manglende fastsættelse af frister. Og endnu bedre - Kom aldrig ned på arbejde, hvis du ikke er sikker på at du vil gøre det på de foreslåede datoer. Og glem ikke, at for produktivt arbejde kræver din krop styrke, det er en sund drøm (ideelt - 7 timer), fuld ernæring og udendørs vandreture.