Kan svampe svampe stegt eller saltet? Svaret er, kan gravid svampe, i denne artikel
Problemet med korrekt ernæring er isærrelevant under graviditeten. I denne periode må vi opgive en temmelig stor liste over produkter, for nu kan hver ingrediens forårsage irreversible konsekvenser. Alle ved, at svampe er et meget velsmagende og nærende produkt, men selv dette fødevareprodukt skal indtages med ekstrem forsigtighed. Og så mange fremtidige mødre vil være interesserede i at vide, om det er muligt for svampe at være gravide kvinder?
Svampe og deres fordele
I øjeblikket er der en massesvampe (ca. 70 tusinde arter). Men på samme tid hvert år til dette nummer tilføjes flere titler, som netop blev åbnet. Det skal bemærkes, at kulturen i forbruget af dette produkt har gamle rødder - faktisk ikke bredt forbruges i kosten af vilde svampe.
Svaret på spørgsmålet "kan svampe være gravid?"Er den kemiske sammensætning af produktet, fås i sine vitaminer og mineraler. De har en masse af protein, lecithin, vigtigt for det kardiovaskulære system, antioxidanter, er der også vitamin A, P, B, kobber, zink, beta-glucaner. Må ikke bekymre dig for store svampe næringsstoffer - de er lavt kalorieindhold, men det bør erindres, at de fleste af de næringsstoffer, som ikke fordøjes på grund af kompleksiteten i spaltningen af chitin (hvilket er grunden til en stor kombination af svampe er fødevarer, der indeholder vitamin C), og behandling af produktet ved høj evap. urs vil delvis ødelægge deres nyttige egenskaber.
Kan svampe være gravid?
Det er ligegyldigt, hvem du køber svampe til, men det er detskal ske enten i supermarkedet eller i en specialbutik. Køb stærkt ikke dette produkt på naturlige markeder. Er det muligt at gå gravid for svampe? Ja, som en glimrende mulighed for at gå gennem skoven, og nej, hvis du skal bruge de fundne skov svampe. Tværtimod er årsagen til forgiftning manglende evne til at skelne spiselige svampe fra giftige.
En fremragende mulighed for gravide vil væremushrooms, buttered svampe, honning agarics og østers champignon i mindre mængder - kantelereller, shiitake, svampe og podberezoviki. Når du køber, være opmærksom på deres udseende og lugt. Og i forberedelsesprocessen er det værd at huske, at svampe er tunge og svære at fordøje mad: derfor er det værd at dosere at spise dem til mad.
Husk, at lægerne besvarer spørgsmålet "cangravide svampe?", hvilket gør særlig vægt på graden af varmebehandling (de skal lave mad gryderet i en snæver vending kan du bruge stegt). Med hensyn til saltet, tørret eller syltede svampe, deres næringsværdi er meget tvivlsomt, især da de kan forårsage . halsbrand, mavesmerter, bevare vand i kroppen glem ikke at hugge svampe, før du spiser dem - det vil hjælpe dem bedre assimilation i kroppen fremragende kombination af dette produkt vil være persille, agurker, kartofler, tomater, kål og peber af gris .. BOV gøre store salater, snacks, dips, saucer, ravioli, bagværk (kager, tærter mv)
Vi håber, at de givne oplysninger har hjulpet digat håndtere det bekymrende mange spørgsmål: "Kan svampe være gravid?". Følg anbefalingerne og sørg for at konsultere en læge. Husk, at utilstrækkelig varmebehandling af svampe ikke kun kan påvirke moderens sundhed, men også barnets trivsel. Se din kost og være sund!
