Terapeutisk diæt til gastritis i maven
En af hovedårsagerne til gastritisIfølge læger, en manglende overholdelse kosten, Hertil kommer, at lidenskab er for krydret eller varm mad, overdreven kærlighed til alkohol, te og kaffe, aflytning hastigt spise kold mad, overdreven sult, langvarig brug af medicin - en opskrift på sygdomsprogression.
Hvilken slags kost er der behov for mave gastritis?
Vi er alle klar over, at gastrit forekommer hoshøj og lav surhedsgrad, men i begge tilfælde skal spisning være systematisk - mindst 5 gange om dagen - og i en lille mængde - 300-400 gram ad gangen. Spis langsomt, grundigt at tygge og forsøge at spise rige fødevarer til vitaminerne B, C og E, som indeholder protein. Med øget surhedsgrad bør der gives fortrinsret til mad, hvilket bidrager til produktionen af mavesaft, og i et andet tilfælde tværtimod - at afvise et sådant måltid fladt. Ved at observere en gastrit diæt kan du normalisere fordøjelsesprocessen, normalisere sekretorisk funktion i maven, reducere inflammation og forhindre udvikling af sår.
Hvad kan du spise med gastrit?
Diæt med gastrit er ganske forskelligartet, men,Selvfølgelig skal noget tackles på nogle måder, men sundhed er vigtigere. Foretrækker let mad: revet supper, krydret smør, porridges, kogte eller dampede grøntsager, kød og fisk, kogte æg, omelet damp, tør lever bær mousser og gelé, saft. Frugter er bedre til at spise bagt uden skræl og knogler for at lette fordøjelsen. Med gastrit med høj surhedsgrad kan du drikke mælk, da det hjælper med at neutralisere saltsyre i maven. Med en let form - i små mængder kan du drikke vodka og cognac, men kun med tilladelse fra lægen.
Med den nemme beregning af din kost kan du bruge den allerede tilberedte kost til nummer 1, som kan findes på internettet. Der er tydeligt og tydeligt beskrevet kosten under gastritis.
Vigtigt råd til dit helbred: fortryd ikke penge og køb en multivark eller en dampkasse. Tro mig, det vil være en fornøjelse at lave mad. I opskriftsbogen finder du en fremragende menu med eksempler og trin-for-trin beskrivelse af processen med at forberede lækre og sunde retter.
Hvad kan ikke gøres?Jeg spiser med gastritis
Desværre fra alkohol, stegt, varmt,fed, salt er det nødvendigt at nægte. Sig "nej" til dine yndlings krydderier, friske kager, konserves og røget produkter. Kategorisk er det umuligt at spise med gastritis ketchup, mayonnaise, sennep. Det er også nødvendigt at fjerne fra kosten svampe, løg, hvidløg, syltede grøntsager, peberrod, radise. Begræns dig selv med at tage bønner (ærter, bønner), såvel som rå frugt og grøntsager. Det er ikke tilrådeligt at spise kager, kager med olieagtig eller anden fed fløde - dette vil uundgåeligt føre til en forværring af gastritis. Også i drikkevarer er der nogle begrænsninger: om vin, øl, kulsyreholdigt vand og kvass bliver nødt til at blive glemt.
Langvarig og intensiv brug af stoffer kan også provokere sygdommen, så prøv ikke at misbruge tabletter.
Under alle omstændigheder må du ikke selvmedicinereda det ikke vil føre til noget godt. Bede om hjælp fra specialister, kun en ernæringsekspert vil lægge en korrekt diagnose og hjælpe dig med at lave din daglige kost korrekt.
