Kemisk kost - anmeldelser, menuer, opskrifter; resultaterne af en diæt baseret på kemiske reaktioner i kroppen
Dette fødevaresystem er ikke baseret på optagelsekunstige stoffer til vægttab, men på de regelmæssigheder af metaboliske processer der forekommer i kroppen. Det er ikke tilfældigt, at dets andet navn er en diæt på kemiske reaktioner.
For at opnå resultater skal dudrik mindst 2,5 liter vand. Det bør helt at opgive brugen af animalsk fedt, sukker og Ekstrakter bouillon. Forbudt figner, bananer, dadler, druer, mango, svinekød og lam.
Menuen med en kost på kemiske reaktioner, opskrifter af retter
Menu for den første uge af den kemiske kost
Hver dag skal du starte med to hårdkogte æg og en halv grapefrugt eller appelsin. Næste menu for dag er som følger:
1. Middag - frugt, undtagen "forbudt". Middag er et kogt oksekød eller kylling.
2. Frokost - Kylling (forskinnet); middag - det samme som morgenmad, men tilsat grøntsagssalat (agurker, gulerødder, tomater, grønne, peberfrugter).
3. Til frokost - en skål med sort brød, tomat og skummet ost. Middag - magert kød i enhver form.
4. Middag - en frugt (mængde nogen). Til middag - grøntsagssalat, kød.
5. Til frokost - kogte gulerødder eller zucchini, to kogt æg. Middag - grapefrugt eller appelsin, fedtfattig fisk.
6. Til frokost - en slags frugt at vælge imellem, middag - grøntsagssalat, kylling eller oksekød.
7. Middag - appelsin (grapefrugt), kogte grøntsager og kød. Til middag, kogte grøntsager at vælge imellem.
Menu for anden uge af den kemiske kost
Morgenmad forbliver den samme.
1. Til frokost - to æg samt grøntsagssalat til middag - det samme antal æg og appelsin.
2. Frokost - salat og kød, middag - appelsin eller grapefrugt og et par æg.
3. Frokost - stegt kyllingekød og friske agurker, middag ligner morgenmad.
4. Til frokost - et par æg, fedtfattig ost og eventuelle kogte grøntsager; middag - frugt.
5. Fisk eller kogt reje til frokost to æg til middag.
6. Frokost - kød, tomat, appelsin (grapefrugt); Frugtsalat til middag.
7. Menuen frokost og aftensmad er den samme: kød, tomat, grapefrugt (orange).
Menu for den tredje uge af den kemiske kost
I en hel dag er kun en type mad tilladt i ubegrænsede mængder, men med afbrydelser på mindst to timer.
1 dag - frugt, undtagen forbudt.
Dag 2 - grøntsager i enhver form (undtagen kartofler).
Dag 3 - grøntsager og frugter.
Dag 4 - grøntsager og kogt fisk.
Dag 5 - grøntsager og magert kød.
Dag 6 - frugt.
Den syvende dag er frugt.
Menu for den fjerde uge af den kemiske kost
Produkter fra denne liste kan forbruges i enhver rækkefølge hele dagen.
1 dag: appelsin eller grapefrugt, 4 tomater og agurk, kvart kylling, en dåse tun, dåse uden olie.
Dag 2: 4 agurker og tomater, 200 gram kogte grøntsager og kylling, appelsin eller grapefrugt, et stykke sort brød, en pære eller et æble.
Dag 3: 2 tomater og agurk, rugbrød, 200 gram kogte grøntsager, grapefrugt eller appelsin, bord. ske med hytteost.
Dag 4: 3 tomater, halv kylling, agurk, enhver frugt.
Dag 5: To æg, tre tomater, grapefrugt (appelsin), bladsalat.
Dag 6: 2 tomater og agurk, 120 gr. cottage cheese, et glas curdled mælk, to kyllingebryst, en appelsin eller grapefrugt, et stykke brød.
Dag 7: 2 agurker og tomat, bord. en skefuld hytteost, et stykke brød, appelsin eller grapefrugt, en dåse tunfisk uden olie, 200 gr. kogte grøntsager.
Resultater af den kemiske kost
Overholder det foreslåede fødevaresystem, formåned kan nulstilles fra 20 til 28 kg. Hovedårsagen til denne succes er accelerationen af de naturlige metaboliske processer, som stimuleres af en bestemt kombination af produkter. Sandt nok kan denne effekt kun opnås, hvis du nøje overholder alle reglerne og ikke afviger fra denne menu.
Hvis nogen af disse betingelser blev overtrådt, skal kosten begynde fra begyndelsen.
