De mest skadelige fødevarer
Intet væsen kan leve uden mad. Fødevarer giver os den energi, der er nødvendig for alle livets organer. Men i øjeblikket er der forskellige produkter, der påvirker vores helbred negativt. Alle bør vide, hvilken skadelige fødevarer eksistere, og forsøg at minimere mængden af deres brug. Årsagen til mange sygdomme ligger i det faktum at vi spiser ikke den mest sunde mad. På hylderne kan du se på salgforskellige skadelige fødevarer. Men de er så lækre ... Visse fødevarer er blevet så vigtige i den daglige kost, at mange mennesker simpelthen ikke tror deres liv uden det. Lad os beskrive i detaljer hvilke produkter der er sundhedsskadelige.
godbid. Dietitiere over hele verden har længe været osadvarer om, at forbrugende for meget søde ikke kun fører til fedme. Disse skadelige produkter til figuren fører også til udvikling af forskellige sygdomme. Værre end dette, kun der i slik er der mange kemiske additiver, farvestoffer og substitutter. De mest skadelige fødevarer omfatter forskellige chewing og chokolade slik, barer, pastiller, marmelade, is, købt syltetøj, slik.
Alle ved det chips - dette er meget skadeligt Men de fleste har tendens til at tro, at det er kartoffelchips - de mest skadelige produkter. Faktisk anbefales både kartoffel- og majschips overhovedet ikke. Her kan du inkludere enhver anden færdiglavet mad fremstillet af kartofler eller majs: pommes frites, majspinde og korn.
nogen søde sodavand Det anbefales ikke at drikke overhovedet. Alt på grund af det faktum, at de indeholder en masse sukker og skadelige kemikalier. Alle ved, at med kulsyreholdige drikkevarer kan du fjerne skummet i kedlen. Og hvad sker der, når en sådan væske kommer ind i maven? Soda er meget skadeligt for børn, så prøv aldrig at holde det hjemme i køleskabet. For at reducere omkostningerne ved produktion af drikkevarer, har de i nogen tid tilføjet aspartam i stedet for sukker. Dette sødemiddel er et meget stærkt kræftfremkaldende middel, som forårsager udviklingen af ondartede tumorer.
Pølseprodukter. Tider, hvor der var kød i pølsen, var for længe sidener gået. Nu i disse skadelige fødevarer tilføje soja (et produkt der er mest tilbøjelige til naturlige mutationer). Husk også at forberedelsen af pølser og pølser er svinekød, indvendig fedt og brusk. For at maskere den ubehagelige smag og farve bruger producenterne forskellige tilsætningsstoffer og farvestoffer. For at bevare dit helbred, prøv at spise så lidt som muligt kogte, røget pølser og skinke.
Fast Food. Under dette begreb er det nødvendigt at forstå ikke kunnudler, men også en række kartoffelmos og supper. Glem ikke, at opløselige drikkevarer også gælder for instant foodprodukter. Minimere, og endnu bedre, helt eliminere fra kosten disse produkter, hvilket forårsager ikke kun leversygdom, men også maven og nyrerne.
mayonnaise. Denne all-time favorit sauce henviser også tilskadelig mad. Selvfølgelig er undtagelsen mayonnaise, kogte hjemme. Men den købte mayonnaise er meget irriterende for maveslimhinden. Den indeholder også talrige stabilisatorer, substitutter, farvestoffer osv. Eventuelle købte salater, kogte med mayonnaise, bør omgåes af den tiende vej. Men tror ikke, at kun mayonnaise er farligt. Skadelig mad er også ketchup, forskellige dressinger og saucer, der sælges i en bred vifte i hver butik.
Fastfood. Fødevarer i institutioner, hvor de tilbyder en snackgå, aldrig er sundt. Enig, at de fede kæmpe koteletter i hamburgere på ingen måde henviser til sund mad. Efter at have prøvet en gang et måltid, ønsker hun at spise igen, fordi hun er så lækker. Det handler om forskellige aromaer, som er fulde af sådan mad. Forresten er fastfood ikke det eneste sted som McDonald's. Enhver mad, der indeholder meget fedt, især shaurma og chebureks, bør heller ikke spises.
alkohol. Her er alt klart! Alkohol er aldrig blevet betragtet som nyttig, fordi det selv i minimale mængder interfererer med den normale assimilering af vitaminer. Vi bør også ikke glemme, at alkohol er meget kalorisk. Og om den skade, han bærer leveren og nyrerne, kan du endda ikke engang nævne.
Konsekvenserne af underernæring for kroppen er meget - fra problemer med overskydende vægt og slutter meden hel masse sygdomme forårsaget af tilsætningsstoffer og kræftfremkaldende stoffer indeholdt i produkter. Prøv derfor at spise så mange nyttige fødevarer som muligt, hvilket vil hjælpe dig til altid at holde sig frisk.
