Børnes egnethed

Dette program korrigerer kropsholdning, forhindrerflade fødder og problemer med muskuloskeletale systemet, styrker kardiovaskulærsystemet, fremmer koordination, styrke, fleksibilitet, udholdenhed, en følelse af rytme, kunstskab og er et vidunderligt, interessant tidsfordriv for dit barn.

Erfarne fitnessinstruktører laver klassersjovt og spændende, så dit barn ikke behøver at kede sig. Lyse og positive følelser, glæden ved at overvinde vanskeligheder og forhindringer, interessant kommunikation og nye venner er en anden ufuldstændig liste over, hvad der venter en lille atlet i fitnessklubbernes vægge. Klasser omfatter elementer af koreografi, gymnastik, aerobic, forskellige dansestile, yoga og kampsport.

Kompetent sammensat studieprogram giver ikke blot en harmonisk udvikling ogstyrke barnets krop, men lærer også ham at arbejde i et hold, kommunikere med jævnaldrende og voksne. Afhængig af alderen kan træning simpelthen have forskellige former. Børns træning for 3-5 årige er en simpel, men meget nyttig og effektiv øvelse, der udføres i et spilform.

Til den yngste der er særlige typer af børne aerobic: dyr aerobic - efterligning af dyrebevægelser, logo-aerobic - udfører fysiske øvelser med samtidig udtale af lyde og quatrains. For rastløse 6-10 årige drenge og piger er der klasser og spændende sports spil. Arbejder med teenagere 10-15 år, lægger vægt på hver teenagers ønske om at blive mere moden. De tilbyder en bred vifte af danselektioner og næsten voksenundervisning.

også instruktører i børns fitness lære deres spillere at svømme, klatre påvertikale overflader (klatring), cykel og rulleskøjter. I modsætning til forskellige sportsafsnit udelukker fitness udseendet af professionelle skader, og desuden er barnets psyke ikke skadet - han føler sig ikke som en fiasko, hvis han ikke lykkes.

Hovedprincippet om træning for børn - Dette er selvfølgelig sikkerhed. Klasseprogrammet her er omhyggeligt gennemtænkt, udvælgelsen af ​​øvelser er lavet af højt kvalificerede instruktører, sportsudstyret i hallen er komfortabelt og sikkert, medicinsk kontrol udføres konstant, og træningsfaciliteterne til børnene opfylder alle hygiejniske og hygiejniske standarder.

Hvert år er antallet af børnDe går ikke ind på førskoleinstitutioner og modtager derfor ikke tilstrækkelig fysisk aktivitet. Selv om et barn går til børnehave eller skole, er i de fleste tilfælde på grund af utilstrækkelig finansiering, mangel på erfarne specialister og udstyr, fysisk uddannelse ikke på højeste niveau, endsige en individuel tilgang til babyer. Børn stræber altid efter at være i lighed med deres forældre, for at efterligne dem, for at tage en aktiv rolle i deres liv.

For gutterne brug af fitness klubben Dette er et seriøst skridt mod tilsyneladende merevoksne og uafhængige, at være lige så smukke som mor og far. Derfor være det bedste eksempel for dine børn, indlejrer dem i kærlighed til sport og fysisk aktivitet, lær dem en sund livsstil, så i fremtiden vil dine sønner og døtre glæde dig over deres succeser og præstationer.