Kalorieindhold af syltetøj

Det er forbløffende, at vi plejede at lukke om vinterenEt stort antal krukker med syltetøj, selvfølgelig, spiser det ikke til vinteren. Jo længere det koster, desto mere er det muligt at blive sukkeret. Dette skader kun fængslet. Og hvordan har du det med slik? Hvor meget ville du spise for et slik: en, to, tre? Bemærk venligst i en teskefuld syltetøj så mange kalorier som i et enkelt chokolade slik.

Afhængigt af hvilken type af marmelade på en kalorie kan lukke øjnene, på grund af dets helbredende kvaliteter på et tidspunkt vil være langt vigtigere end kalorieindholdet.

Således er hindbær, blåbær, bjergas og kalinovoe syltetøj din hjemmedoktor, som vil komme til undsætning og vil gøre mere effektiv hjælp end tabletter. Det skal bemærkes, at efter kogning er ikke alle bær og frugter i stand til at bevare vitaminer. Men her æbler, havtorn, rødt og solbær bevarer vitaminer fuldt ud.

Den laveste kalorieindhold syltetøj er kirsebær. Røven giver ikke til det. I bjergasken er der også meget fosfor. Barbær, havtorn, valnød, hagtorn, dogwood er heller ikke særlig højt i syltetøj, fordi de har flere helbredende egenskaber. Men lad dig ikke bære væk med denne syltetøj, især under sygdom. Du skal kende foranstaltningen, fordi du ikke spiser en pakke tabletter ad gangen? Må ikke straks og krukke med syltetøj ødelægge, fordi det kun gør det værre. Kalorieindholdet i syltetøj multipliceret med en tom krukke er meget højere end kalorieværdien multipliceret med summen. Denne simple logiske opgave giver kun et smil i tilfælde, hvor figuren ikke truer sådanne beregninger.

Den mest effektive marmelade er hindbær. På trods af dette er kalorieindholdet højt -275 kcal. Hindbær syltetøj, desværre, er ikke ideel i form af vitaminer. Efter varmebehandling ødelægges C-vitamin med næsten 70-80%, hvoraf syltetøj får en stor procentdel af kaloriindholdet. Nogle husmødre ved, at effektiv anvendelse til medicinske formål-fem minutters marmelade, der ikke lider så meget ved varmebehandlingen og bevarer C-vitamin er næsten intakt. Hindbær syltetøj påvirker leveren ganske godt og neutraliserer den negative virkning af røget og stegt mad på kroppen.

Lad os endelig overveje en tabel, der viser kalorieindholdet i syltetøj:

• blomme kogt - 281 kcal;


• mandarin syltetøj - 278 kcal;


• hindbær syltetøj - 275 kcal;


• pære marmelade - 271 kcal;


• jordbær syltetøj - 271 kcal;


• kvindemarmelade - 263 kcal;


• sort currant syltetøj - 265 kcal;


• abrikos syltetøj - 265 kcal;


• æble syltetøj - 254 kcal;


• fersken syltetøj - 248 kcal;


• kirsebær syltetøj - 230 kcal;


• jordbær syltetøj - 274 kcal;


• sort kirsebær syltetøj - 246 kcal.

og her Kissel i forhold til kalorieindhold - dette er et ret nyttigt produkt. Mens der er en mulighed, skal du lave mad fra forskellige bær. Dens kalorieindhold overstiger ikke 60 kalorier.

På denne måde kaloriindholdet i syltetøj er ikke et alvorligt spørgsmål. Får ikke bære væk med dette produkt. Hvis din figur er vigtig for dig, skal du prøve at bruge syltetøj moderat. Derudover er sukkermængden også ikke god. Men om vinteren kan du finde en smuk aften, fylde en skål med din yndlingssyste og nyde den med duftende te.