15 Patties med spinatfyldning

For at forberede 25 portioner skal du:

• Universal spray til bagning;


• 150 gram hakket spinat


• 120 gram blødgjort fedtfattig flødeost;


• 2 spiseskefulde revet parmesanost;


• 2 spiseskefulde hakkede løgpenne;


• ¼ tsk jord sort peber;


• 400 gram pizza dej


• 1 protein;


• 1 spsk vand


• 1 spsk revet parmesanost.

fremstilling:

Forvarm ovnen til 200 ° C. Dæk 2 ark til bagning med folie, smør let folien med en bagespray, læg arkene til side. Til påfyldning af en mellemstor gryde, kombinér spinat, flødeost, 2 spsk parmesan, løg og peber og sæt til side.

På et let melet bord ruller dejen udi en firkant med en side på 38 cm skår dejen i 25 firkanter med en side på 7,5 cm med en kniv og læg fyldet i midten af ​​hver firkant med en ske. I en lille kop med en gaffel, pisk proteinet med vand. Spred denne blanding på kanten af ​​kvadraterne.

Forbind de modsatte kanter af firkanterne,trekant. Gaffelben, tryk på kanterne for at sikre den. Spred pattiesne på tilberedte bageplader. Med en gaffel punkteres toppene på pattiesne. Spred toppen af ​​tærterne med en blanding af protein og vand, drys med den resterende parmesanost. Bages i 8-10 minutter eller til kogte. Giv pattiesne lidt kølige på arkene til bagning. Tjene varmt.

Ernæringsmæssige oplysninger:

• Energiværdien er 56 kcal;


• Fedtstoffer - 2g;


• olesterin - 4 mg;


• Mættet fedt - 1 g;


• Kulhydrater - 8 g;


• Proteiner - 2g;


• Natrium - 125 mg.

Se flere opskrifter:

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16

Forfatter: Katerina Sergeenko